孩子积食厌食口臭一块皮切丝,消食快,吃一

我是一名育儿顾问，至今从事已经多年，近些年开始了在网上义诊，免费为家长们诊断孩子病情，并用最健康的食疗调理~

俗话说：现在的孩子没有饿到的，都是撑到的。还真是这样，家里各种好吃的都有，很多孩子这时候就更加“放肆”了，什么好吃的都要吃一点，家长稍微不注意，没来得及阻止一下，孩子就无法控制自己了，孩子一旦吃多了不消化，就会郁积生热化火、更严重的还可能引起腹胀、腹泻，咳嗽等。

那么，对于小孩子吃多了不消化的时候该怎么办呢！我通常都是给孩子喝一碗山楂陈皮茶~

最好用新鲜的山楂，陈皮用干的就行

把山楂洗干净，对半切开，去核

同时把陈皮先用温水泡一泡

泡好之后切成丝

把所有的食材一起下锅煮，大火煮开

煮开之后把冰糖加进去，继续小火煮一会儿，直到冰糖溶化

煮好后把汤倒出来就好了，晾温之后就可以让孩子喝下了

睡觉前给孩子喝一碗，一般早上起来就能拉粑粑，肚子舒服了，孩子自然就有精神了

对于脾胃虚弱的孩子，家长尽量不要让他们吃冷食，油炸食物，督促孩子养成健康的生活习惯和饮食习惯，平时多加锻炼，体质自然也就慢慢上去了

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