膝盖麻木酸痛胀跪膝一周,让你爽气一年

步入老年，常常会步履蹒跚，腰酸膝痛，有头重脚轻的感觉，同时高血压、关节炎、糖尿病、心血管病、前列腺炎等疾病也会接踵而至。老年病症防不胜防，以致我们无从下手。

其实，这些都是“上实下虚”之症，也就是气血不足，气血下不到脚了。有句俗话叫做“人老先老脚”，一棵大树，只要树根不坏，树就不会枯萎，所以只要我们脚上的血气充足，全身的血流就会是正常的。

古人有每日搓脚心百次的养生法，还有赤足走路健身法，这些都对防止衰老有很好的效果。

今天我们要告诉大家一个大补肝脏、引血下行、盘活全身的方法，见效更快，而且对每个人都有效的健身法，那就是跪膝法。

这个方法对缓解膝盖疼痛、膝盖积水、骨刺、腰疼、高血压导致的头昏脑涨、长期吃药要护肝的人都有很好的疗效。

身体为何麻木、酸、胀痛？

麻：表明气能过来，血过不来；

木：麻得厉害了，就是木，木是血和气都过不来了；

酸：表明经络是通的，但是气血不足。酸字的左边是一个酉，天干地支中，对应的是肾经当令的17~19点。所以，在人体上，基本可以理解为肾虚了。我们身体最容易酸的地方是哪，是腰对吧！

胀：表明气很足，此类人是爱生气的体质，若体内的气出不去就会胀；

痛：单纯性的痛，是因为有血淤。“痛”是病字旁，里边是一个甬字。“甬”什么意思呢？路也。我们这样可以理解痛这个字，它是由于路被堵住了引起的。

痒：表明气和血正在过来，伤口愈合的时候都会发痒。但这与全身发痒不同。在古字中“羊”和“阳”是相通的。在中医里，阳与人的生命关系密切。得阳者生，失阳者亡。

跪膝一周，爽气一年

适用人群

腹胀、头痛、脚寒、失眠的人，都可试用。另外心情烦躁、焦虑不安的人，也可以试用。骨折的朋友就不要强求了。

具体方法

两腿跪在厚实、柔软的物体上，如沙发、床垫等，然后用膝盖走路。

如果一开始觉得膝盖疼痛，可以先跪着不动，适应几天后在原地做“踏步”，等到行动自如时，再向前走。

很多老年人经常患骨质增生、膝关节积水等病，也是因为气血不能循行到下半身和膝盖，导致膝关节受损，都可以依靠这个办法来调节，当然好处不止这一个。

1给膝盖挤入润滑油

膝盖磨损怎么出现的？膝盖每天都在用，但随着年龄增长，气血这种润滑油没那么多了，润滑油一少膝盖干磨，这就会出现膝盖磨损了。

这时寒气再进来，在缺血的情况下再去练蹲起、爬山、走远路，膝盖只能更磨损了。这就是很多中老年人在锻炼后膝盖越来越疼的原因。

2气血下行，膝盖不痛

跪膝法可起到引血下行的作用。跪膝法正是通过打通膝盖外侧的凹陷的犊鼻穴，使体内的气血下行。它是胃经上的穴位，此处气血旺盛，是强壮身体的穴位。

当跪着行走时，气血就会源源不断地流向膝盖。新鲜血液的供养，润滑了生锈的膝关节，可减少膝关节的磨损，使寒气可散、积液消除、肿痛化解。

如果膝盖已经有点儿积水了，破损比较严重，要先推腿下边的脾经（小腿两侧），除湿后再揉膝阳关穴（主要是指膝盖外侧的凹陷处），往下疏导，然后再跪膝，把气血引过来。

3高血压患者头脑清醒

如果在跪着走的时候，同时敲打一下左侧心包经，那么效果就会更佳。有高血压的朋友，再点揉一下肺经的尺泽穴，您会立刻感到头脑清明。

▲尺泽穴

所以，学习防病的方法，一定要跟很多东西联系起来，不能认为跪膝法只是治膝盖、头上的穴位就只是治头，要举一反三，学一达百。

4保护肝脏

气血顺畅下行，还可促进全身血液循环，对降血压有很好的帮助。另一方面，中医称膝为筋之府，膝就是筋的房子，而肝又主筋，所以跪膝法又是大补肝脏的方法。

吃药多少都有副作用，大家都知道。平常练一练也可以算得上是一个护肝的方法。

5补肾健腰

跪着走锻炼时同时也能锻炼腰部力量，腰跟着扭动了肾也活跃起来了！通气血补肾一举两得，男性同胞们可以在床上反复联系，每天50步到步左右，具体就看自己的体力了。

跪着走两三周后，您还会突然发现原来老掉头发的现象消失了。

6减肥甩赘肉

对想减肥的女士来说，跪膝法更是一个减肥秘法，比“敲带脉”还快。此法减大腿上的赘肉最明显。

要想检验这个方法灵不灵，您回家拿皮尺先在大腿上量一下，然后每天跪20分钟，3周以后再拿皮尺量，肯定让您大喜过望。很多人都试过这个方法，效果非常明显。

女士们总抱怨赘肉都在大腿上，确实，这就是一堆废物，不是肌肉。这时候我们得把新的气血引过去，让它把垃圾吸收起来排出去，所以跪膝走能减大腿肥。

聚沙成塔的道理我们都懂，您看着这个方法很简单，也没有立竿见影，但是您如果不能每天坚持，那个塔就老也积不起来。所以，要从现在开始聚拢健康！

藏医学是藏民族在几千年的历史发展过程中孕育?发展和形成的优秀藏民族文化之一,也是至今仍然在人类医学体系中占有举足轻重地位的医学体系之一?在如何继承和发展藏医学的问题上继承和保持藏医特色显得更为重要?因为具有与众不同的特色才能够说明与其他医学体系相比具有与众不同的科学要素,才显示与众不同的自身价值,也是如何发展的先决条件?

西藏由于地理环境的特殊，早些时候，交通极为不便利，信息相当闭塞，医疗技术更是落后，在这种自然环境的影响下，人们在多年的生活劳作中，摸索出了一套调理疾病的简单易行，用之立效手法，故简单易学，更易掌握。独门绝技藏医绝技，是韩老师年西藏部队期间受西藏高人（天葬师）秘传的一种民间绝技，后经韩老师在多年工作实践中结合实战经验及现代解剖学、人体结构学、中医学、道家绝技完善的一套立竿见影，简单易学（0基础2天会），零创伤的民间好手法。

本手法最大的优势就是非斜扳，最安全。翻看历年相关报道，每年都有因斜扳导致的扳残、扳死的相关报道，可惜的是这些血淋淋的教训还在持续发生，总有一些抱有侥幸心里的同仁，觉得不幸离自己很远…….。本手法能精准、精简瞬间进行病灶调理，整复错位关节，恢复机体的正常功能，使顽疾得以根本康复。速效调理各类颈椎、腰椎、腰突、腰椎管狭窄、肩周炎、膝关节、足跟、骨刺等各种疼痛骨病，当场见效、快速康复、不易复发，本手法对各种疼痛骨病有效率％，对大部分疼痛骨病康复率95％以上，远期效果理想，尤其对久治不愈的各种膝关节问题、严重腰椎问题、椎管狭窄等疑难问题可签约调理，无创绿色，堪称疼痛骨病终点站。

大道至简、不记经络、不记穴位，简单易学，真正零基础一学就会，一用准灵的绝技。本绝技绝非市面上当时见效，过后复发的缓解技术，是快速康复，不易复发的真正绝技。

本次培训13项绝技

绝技一：独家骨盆复位术+长短腿自动复位术

有效解决因骨盆不正导致的各种妇科迁延不愈、男性前列腺、各种慢性病等。

绝技二：通督绝技

有效解决各种疑难杂症慢性病等余种疾病。

绝技三：颈椎复位术

颈型颈椎病、神经根型颈椎病、椎动脉型颈椎病、交感神经型颈椎病、颈椎管狭窄、富贵包、生理曲度变直、反弓等引起的颈背疼痛、上肢无力、手臂发麻、下肢乏力、头晕、恶心、呕吐、视物模糊等问题。

绝技四：胸椎复位术

当场解决因胸椎错位引起的胸闷气短、呼吸不畅，从根调理胸椎错位引起心脏病、高血压、糖尿病、脊柱侧弯、小儿驼背以及亚健康问题，当场见效、快速康复、不易复发。

绝技五：腰椎复位术

腰间盘突出、膨出、增生、滑脱、劳损等引起的弯腰疼、直立疼、走路疼、腰酸、腿脚无力、坐骨神经疼等问题，急性腰间盘突出抬着进门，走着出门。

绝技六：腰椎管狭窄复位术

首次公开腰椎管狭窄复位绝技。纯手法，非斜扳，无创伤，更安全，能瞬间精准、精简进行病灶调理，整复错位关节，恢复机体的正常生理功能，使顽疾得以康复。速效调理腰椎管狭窄引起的各种不适，可替代手术解决腰椎管狭窄问题。

绝技七：膝关节综合复位术（可替代膝关节置换手术）

膝关节蹲起困难、上楼疼、下楼疼、走路疼、慢性滑膜炎、膝关节退行性改变（膝关节骨刺）、半月板损伤、儿童生长疼（膝关节及小腿前侧疼）等各种膝关节问题。

从此再也不用抽积液注射玻璃酸钠。

绝技八：肩关节复位术

肩周上举受限、横举受限、后背受限、疼痛等各种不适。

绝技九：肘关节复位术

网球肘、高尔夫球肘等导致的肘关节抬起受限、疼痛、屈伸受限等不适。

绝技十：腱鞘囊肿腱鞘炎复位术

腱鞘囊肿、腱鞘炎。

绝技十一：扳机指复位术

指关节弹响动、屈伸受限等。

绝技十二：道家排病气密法（调理别人不伤自身）

病气伤害自己及家人，简单易学，1分钟掌握，受益终身。

绝技十三：各种疾病自我调理

自身健康隐患，远离各种疾病，做到济世渡己两相宜。

培训不玩花架子，独门绝技（藏医手法），真技术，不忽悠，绝技只传有缘人。

直击怀疑、三包培训，全国公开承诺！

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包售后：一次学习，复训免费！！！

独门绝技韩氏，直击疼痛骨病根源，快治颈椎、腰突、肩周炎；骨刺、膝疼、滑膜炎等各类疼痛骨病，当场见效、快速康复、不易复发（特别提示：本绝技非市面上当时见效，过后复发的缓解技术，是从根康复，不易复发的真正绝技），本手法对各类疼痛骨病有效率百分百，对大部分疼痛骨病康复率百分之九十以上。

授课导师简介：

全程授课导师：韩涛老师

韩涛老师简介：医院签约专家，复转军人，从事康复理疗临床实践与教学20年。

道号：金涛道人

男，汉族，复转军人

藏医正骨整脊传承人

中国道医绝技传承人

民间骨刺复位第一人

长短腿自动复位创始人

徒手当场解决甲状腺肿大第一人

徒手3秒解决副乳、乳房胀痛第一人

道医点穴绝技调百病（当场见效）第一发起人

徒手解决腰椎管狭窄创新手法第一人（可签约）

徒手解决严重腰椎问题创新手法第一人（可签约）

韩氏独门绝技1分钟纯手法正骨整脊复位全效调理第一人

百病一招除（人体阴阳平衡整体循环全效调理）绝技创始人

徒手当场解决性女性漏尿、遗尿、憋不住尿第一人（可签约）

徒手当场解决滑膜积液、滑膜炎等各种膝关节问题创新手法第一人（可签约）

徒手当场解决乳腺增生、小叶增生、乳腺纤维瘤第一人（不易复发，可签约）

男性阳痿、早泄（当场延时7分钟）、性功能问题创新房中术第一人（可签约）

韩老师认为，大多疼痛骨病的根源是人体骨盆、脊柱、四肢等骨关节错位（缝），造成肌肉、韧带、肌筋膜、骨膜、神经、血管等受损变异，进而传递给器官神经，人体才会感觉到不适或者疼痛，也就是中医所说的骨错位（缝），筋出槽。

经过多年的临床实践，韩老师把大多疼痛骨病的发病机理和治疗原理总结为两句话：

骨错位（缝）、筋出槽，经络不通，气血不畅，百病纵生；骨归位，筋自回，经络贯通，气血顺畅，百病不生。

独门绝技，是韩老师西藏部队期间受藏民高人（天葬师）亲传的一种民间绝技，后经韩老师结合临床经验及现代解剖学、人体结构学、道家绝技创建的一套立竿见影，简单易学（0基础三天学会），零创伤的民间好手法。

本手法最大的优势是能瞬间精准、精简进行病灶调理，整复错位关节，恢复机体的正常功能，使顽疾得以康复。速效调理各类头、颈椎、腰突、肩周炎、膝关节、骨刺等各种疼痛骨病，当场见效、快速康复、不易复发，本手法对各种疼痛骨病有效率％，对大部分疼痛骨病康复率90％以上。

行业感悟：从事健康行业多年以来，明白了一个道理，在老百姓心中，医院、再有名的专家，治不好病就是白搭；再小的机构，再无名的人士，治的好病就是神仙。况且有些被治好的病，并不一定是医生，很有可能是厨师、工匠等民间中医或者中医爱好者……

授课对象：各级医疗机构从事推拿科、创伤科、脊柱病科、理疗科、骨伤科、针灸科、治未病科、疼痛科、康复科等科室医师、理疗师、针灸师、按摩师，以及各级医疗机构从事整脊、推拿、针灸诊疗医师、各从事推拿技术、教学、科研机构及从事按摩保健有关个体人员等。

北京天医中医药研究院郑重承诺：现场讲授，言传身教，一对一传授，手把手教学，包教包会，学会为止！

研修费用：元

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