这些病症都是长短腿引起的

长短腿是俗称，学名叫双下肢不等长，就是人体下肢长短不齐。

数据显示，几乎每个人的两条腿都不会完全相同，

其中70%的人两腿相差在4毫米左右。

专家介绍，长短腿的形成原因很多，

如外伤导致骨折、关节移位或肌肉萎缩、肌腱挛缩，

神经病损导致肌肉瘫痪或张力不协调，

某些手术改变了结构等都会造成长短腿。

还有一种比较隐蔽的诱因要特别提防，

那就是不良的生活习惯。

常见病因1、先天发育短缩畸形

由于患儿在母体内受遗传因素或者环境因素的影响，

造成肢体发育出现障碍，形成先天长短腿现象。

严重患者肢体出现非常明显的不等长症状，影响正常的行走。

2、意外骨折创伤

强烈撞击所产生的重度骨折容易导致骨骼缺损现象，

患者在进行骨折复位治疗后，

仍会出现程度不一的长短腿。

3、疾病后遗症导致

诸如脑瘫后遗症、小儿麻痹后遗症等疾病后遗症，

容易导致患者出现长短腿现象。

4、不良生活习惯要特别提防

不良生活习惯包括总是跷二郎腿、总朝一边侧睡或总背单肩背包等，

让身体保持一边歪的姿势，长此以往都会造成长短腿。

长短腿的危害

人的脚如同房子的地基，地基不平，房子结构一定扭曲，

双脚不一样高，人自然容易出毛病。

长短腿会逐渐影响到上身，

首先影响骨盆，接着腰椎，然后是胸椎，最后到整个脊椎，

整个人会逐渐就变得“不对称”了，进而出现脊椎相关疾病。

在临床治疗中，发现有约六成难治的颈腰腿痛与长短腿有关，

在对患者做足底压力检测时，发现这些患者的双脚掌结构高低不均。

除了颈腰椎疾病，长短腿还和脊柱侧弯紧密相连。

虽然脊柱侧弯有很多因素造成，

如原发性脊柱侧弯、神经性脊柱侧弯或脊椎关节退化等，

但临床上对脊柱侧弯患者做足底压力检测时，

发现很多双脚掌的结构高低不均，也就是说由于长短腿造成的。

另外，在步态或任何承重活动中，

足、腿、髋及背部的所有肌肉群共同协助才能提供平衡的运动，

长短腿的存在会影响髋及背部在活动中保持平衡的能力，

导致校准及功能的损失。

需要治疗的长短腿

从医学角度来说，一般两腿相差4毫米以上就要及时就医处理，

但现实生活中，很多患者都是在相差1厘米以上，

对步态有明显影响或者觉得不适时才需要就诊。

对于儿童来说，在6岁之前矫正效果最好，

因为儿童尚处在生长发育期，早日介入有助于促进儿童身体正常发育，

包括保持骨盆水平位，矫正脊柱侧弯，改善跛行步态等。

成年患者，如果没有明显不适，对体态美观也没有特别要求的，

可以暂时不治疗。

但如果出现与姿势不良相关的颈腰腿痛或其他脊椎相关疾病，

且久治不愈、反复发作，则一定要处理。

Tips

自测方法：

家长可以在家给孩子进行初步测量，

方法是：让孩子端正平躺在床上，测量肚脐眼到脚踝最突起(即脚的内踝最高点)的长度，看两侧是否相同，如果超过4毫米，则要及时就医。

另外，只要注意一下平时的生活习惯，也很容易发现长短腿，

比如老是扭伤同一只脚，一只脚大一只脚小，

一侧裤脚边总是磨烂或一侧鞋子总是磨损得很厉害等。

如果发现孩子肩膀总是偏向一侧、双臂摆动不一致，骨盆倾斜、臀部不对称、踝关节不对称等，

则说明长短腿已经严重到一定的程度，更要尽快就医。

如何治疗

长短腿治疗的总原则是单侧补偿，哪边腿短就补偿哪边。

长短腿分为结构性长短腿和功能性长短腿，

结构性长短腿通常是因足部、胫骨、股骨或盆骨遭受过外伤骨折，

愈合之后，长度减少了，或是因为生长发育原因导致下肢不对称所致。

功能性长短腿是因腰部、臀部或下肢的毛病所引起，

如腰、背、腿部肌肉张力不正常，

导致左右两边背肌、腰肌的拉力不平衡，

使一边骨盆及下肢被扯高;

再加上平时的不良姿势及运动时的不良习惯，

导致脊椎骨、骨盆、骶髂关节等出现错位等。

对于结构性长短腿，配制矫形鞋垫和足跟垫是首选的治疗方案，

足跟垫不能脱离矫形鞋垫单独使用。

对于功能性长短腿，在使用矫形鞋垫的同时，要配合其他疗法矫正，

先查因，再根据具体情况进行治疗。

如果单侧短4毫米以内，短多少，补多少;

如果单侧短在4毫米以上，需要根据患者的耐受度循序渐进地补偿，

而不是一次补到位，防止患者短期内不适应更容易摔跤。

另外要注意的是，对于儿童来说，

由于处于生长发育期，

随着其发育，补偿的高度和足的大小也在不断地变化，

因此需要每4~6个月进行一次高度调整或更换鞋垫，直至其发育停止。

如果是成年人，则一般要求2~3年更换一次鞋垫。

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