暑假开始怎么控制孩子近视加深专家推荐三大

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暑假期间，孩子们暂时摆脱学习压力，准备度过一个轻松愉快的假期。不少孩子宅在家里无节制用眼，但稍不注意近视问题也会悄然而至。我国学生近视发病率高达60%中小学生近视率达34.6%高中生近视率已达80%近视人数超过4.5亿人

总体基数越来越大

近视年龄越来越小回顾往年，一到暑期结束后，以下这些类似的新闻就会常常出现，让人惋惜，让人后悔没有“早知道”。01“小眼镜”低龄化严重，医院迎来暑假就诊高峰02孩子晚上玩手机视力1.2变0.6，暑假频频视力下降03暑假天天打游戏，10岁男孩近视增加度

暑假为啥孩子视力下降快？

01

长时间玩电子产品

各类新式电子产品被研发推出，深深吸引着孩子们的眼球，暑假里，家长忙于工作，孩子有了更多的时间玩电子产品，而长时间玩电子产品，可能导致眼疲劳、产生干眼症，甚至造成近视、斜视等。

02

用眼时间不规律

上学时基本都是用眼45分钟后，课间会休息10分钟，同时还有户外活动，上学、放学等时间给予眼睛放松，但假期里，孩子可能会因为看电视、玩游戏等，连续数小时用眼不停歇。

03

户外活动减少

由于假期正值夏季，天气比较炎热，很多家长怕孩子中暑都会选择宅居在家里，很少出门，有的甚至好几天不出门，户外活动大大减少，眼睛得不到阳光的刺激，阻碍视力发育。

如何控制孩子近视加深？

专家推荐控制近视的3大高招科学有效01户外活动户外活动中对近视预防真正起作用的更多是户外的光照，而不仅仅是活动。户外阳光可以刺激眼睛的视网膜产生较多的活性物质多巴胺。多巴胺作为一种神经传导递质，可调节眼睛巩膜和视网膜之间的信息传递，促进眼球的正常发育，抑制眼轴的增长，从而降低近视的发生。合肥名人医院小儿眼科专家表示，每天户外活动2小时可以预防近视的发生，建议家长暑期引导孩子每天“沐浴阳光”2小时以上。户外活动既能保护视力，又可锻炼身体，增进健康。02低浓度阿托品阿托品是一种经典老药。作为一种抗胆碱药，它具有多种药理作用，可在农药中毒时帮助解毒、胃肠解痉挛等，在眼科临床应用中主要是麻痹睫状肌的散瞳作用，目前临床上多为儿童青少年验光时作为慢速散瞳药使用。研究表明：低浓度的阿托品（0.01%硫酸阿托品）可以抑制近视引起的眼轴增长，延缓近视的过快进展。03角膜塑形镜角膜塑形镜（也叫“OK镜”）是一种采用高透气性分子材料制造的硬性隐形眼镜，通过夜晚睡觉时配戴，改变角膜的形态，白天不需要戴眼镜，就可获得清晰的裸眼视力。同时还能有效控制近视度数的增长速度，是青少年近视防控的理想选择。

暑假期间是孩子尽情放松的时期，家长们不妨趁着这个时期，紧抓孩子的近视防控问题，让孩子远离近视，健康成长。

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图：pixabay

专家介绍

陈林义

教授

主任医师

硕士生导师

合肥名人医院院长

医院院长、眼科主任，华厦眼科集团小儿眼科学组副主任委员，华厦医院集团安徽区域斜弱视与小儿眼科及眼视光学科首席专家，安徽省近视眼防治研究会会长，安徽省眼镜学会专家委员会主任委员，曾任安徽省眼科学会常务委员、安徽省儿童弱视、斜视、小儿眼科学组组长，曾任安徽省激光医学会副主任委员、安徽省医疗事故鉴定专家库专家，《实用防盲技术》杂志编委，《中国斜视与小儿眼科》杂志编委，享受国务院政府特殊津贴。

叶龙玲

副主任医师

斜弱视与小儿眼科主任

安徽省近视防治研究会委员，华厦医院集团斜弱视与小儿眼科学组秘书，角膜塑形镜（梦戴维）资深培训讲师，安徽医学高等专科学校教师。

擅长斜视显微微创手术、弱视治疗、青少年近视防治。师从全国小儿眼科专家陈林义教授，具有扎实的专业基础和丰富的临床经验，曾在医院厦门大学附属眼科中心专攻儿童弱斜视诊疗和斜视显微微创手术，提高了安徽省斜视手术的综合治疗水平。

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