把握新高考脉搏,导引写作教学实践丨刘常虹

“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”。为把握新高考作文的命题方向，真正体验写作规律，增强作文教学指导的针对性和有效性。刘常虹名师工作室的语文老师们亲自“下水”，立足新高考语文作文，认真审题，潜心写作，完成了一场有意义的写作体验。

全国新高考I卷作文题

23.阅读下面的材料，根据要求写作。（60分）

年4月，毛泽东在《新青年》发表《体育之研究》一文，其中论及“体育之效”时指出：人的身体会天天变化。目不明可以明，耳不聪可以聪。生而强者如果滥用其强，即使是至强者，最终也许会转为至弱；而弱者如果勤自锻炼，增益其所不能，久之也会变而为强。因此，“生而强者不必自喜也，生而弱者不必自悲也。吾生而弱乎，或者天之诱我以至于强，未可知也”。

以上论述具有启示意义。请结合材料写一篇文章，体现你的感悟与思考。

要求：选准角度，确定立意，明确文体，自拟标题；不要套作，不得抄袭；不得泄露个人信息；不少于字。

论体育之效

沛县歌风中学孙欣蔚

毛主席在论及“体育之效”时指出：生而强者如果滥用其强，即使是至强者，最终也许会转为至弱;而弱者如果勤自锻炼，增益其所不能，久之也会变而为强。这其中包含着老子的朴素辩证法思想，即对立统一和矛盾转化。强者和弱者的地位不是一成不变的，在一定的条件下会发生变化。放眼世界格局，古人的智慧不容小觑。

新中国在初生阶段，饱受列强凌辱，满目疮痍，饿殍遍地，是积贫积弱的象征。而美国等列强在工业革命和对外侵略中积累了大量资本，是强大的象征。孰强孰弱，一目了然。但新中国并未自甘沉沦，而是“勤自锻炼”，在中国共产党的带领下，不忘初心，砥砺前行，一系列伟大的成就见证了它的蜕变。领跑世界的“复兴号”，以每小时公里的速度开启世界高铁新时速；成功在月球背面着陆的中国嫦娥探测器，传回了世界首张近距离拍摄的月背影像图；把香港、澳门和珠海紧密联系在一起的港珠澳大桥，集桥、岛、隧于一体，是世界上最长的跨海大桥......这些耀眼夺目的成就无不诉说着新中国可喜的变化。“吾生而弱乎，或者天之诱我以至于强，未可知也”。中国，不会再是弱小的代名词！

年初，一场突如其来的疫情让世界开始陷入恐慌。在中国共产党的有力领导下，中国人民迅速从惶恐中站了起来，有条不紊地组织自救行动。反观欧美国家，在中国为世界人民争取生机时，消极抗疫，导致疫情迅速蔓延，民众陷入巨大危机。“强者如果滥用其强”，即便是“世界霸主”也会有跌倒的一天。因此“生而强者不必自喜也，生而弱者不必自悲也”。

国家如此，个人亦如此。回顾历史，新中国在党的领导下艰难前行，无数前辈抛头颅、洒热血，为我们拼来美好的新生活。作为青少年的我们，要深知幸福生活来之不易，时刻把“勤自锻炼”刻在心底。“少年强则国强”，只有青少年愿意“为中华之崛起而读书”，把“实现中华民族伟大复兴”当做自己的奋斗目标，中国才可以屹立于世界民族之林！

行动吧，青年人，让我们用自己的努力铸就新的未来，为实现中国梦贡献出自己的一份力量！

积健铸志，自强不息

沛县歌风中学燕子悦

一百多年前，书生意气的“二十八画生”发表了《体育之研究》一文，文中论及青年应具备的第七义——“健壮的而非体弱的”。此后，这位青年投身理想，笃志革命，带领摇摇欲坠的中国履险蹈危，十荡十决，终于换了新天。

百年峥嵘岁月过，青年人又是风华正茂。历史把重担放在先辈肩上，却也把未来和希望交到我们手中。我们不禁自问：如何以青春之力，来擎起中华民族复兴的火炬？

在我看来，吾辈唯有积健铸志，自强不息。

何为积健铸志？毛泽东说“体育之效，至于强筋骨，因而增知识，因而调感情，因而强意志。”由此看来，体育，不仅在于坚强其体魄，更在于锻炼其精神；体育，不仅利于个人的健康，更事关国家的素质。所以体育之效应重新回到大众视野，国民身强体壮，国家才能康泰富强。

那么于个人而言，积健为雄，方能行稳致远；潜心铸志，更应矢志践行。

事理运转无穷，并非强则恒强，弱则恒弱。“弱者如果勤自锻炼，增益其所不能，久之也会变而为强”，所以生而强者理应虚怀若谷，慎始敬终；生而弱者更应奋起直追，自强不息。

“天空没有翅膀的痕迹，但我已经飞过”。《阿甘自传》里身患小儿麻痹症的阿甘，通过不停地奔跑，跑进橄榄球队，跑出辉煌人生；《老人与海》里年老的桑提亚哥虽然最后只拖回了一副鱼骨架，但他却展现了永不向命运低头的坚强意志；史铁生盛年突遭厄运不良于行，却最终与命运达成和解，用文字去探索生命的意义。

他们都身为弱者，却没有自暴自弃，勇于打破困境，挣得新生。可能我们在人生的这一征途上，总是崎岖多于平坦，若要跨过深谷险川，惟有自强以渡。因为那些越是柔弱的生命，越有冲破命运的无限可能。

兵强则灭，木强则折。盛极而衰，正是这个道理。因此“生而强者不必自喜也，生而弱者不必自悲也”。两千多年前谁能想到“振长策而御宇内”的秦王朝逃不过二世而亡的命运，一百年前谁又能想到当年在风雨飘摇中的一艘红船能够成长为今日时代潮头的巨轮。

所以，真正的强者，不会是自恃其能威压别人的人。真正的自强者，是总能在风雨如晦时，从低谷窥见天光，为众人抱薪于风雪的人。

红日初升，其道大光；河出伏流，一泻汪洋。望今日之青年，都能积健铸志，自强不息。谨记“文明其思想，野蛮其体魄，心力体力合二为一，世上事未有不成。”愿一代代青年身负理想，奋进于当时，如此才能有一代代学子于学校传出响亮亮的读书声，去作答一份份关乎未来的答卷！

强莫自恃，弱当自强

沛县歌风中学岳娜

试问：青年一代如何携手国家共赴星辰大海？毛泽东在《体育之研究》一文中给出了答案：生而强者不必自喜也，生而弱者不必自悲也。吾生而弱乎，或者天之诱我以至于强，未可知也！

弱者如果勤自锻炼，增益其所不能，久之也会变而为强。

回首往华，“红船”扬帆的开天辟地，抗美援朝的改天换地，再到改革开放的翻天覆地，直至如今共筑中国梦的惊天动地，这都是“天之诱我以至于强”的实证！放眼中国航天史，“神舟”、“嫦娥”、“天问”系列的成就皆留下浓墨重彩，它们的成功发射彰显“弱者不自悲而至于强”！

生而强者如果滥用其强，即使是至强者，最终也许会转为至弱。

遥想当年，清朝伊始，各国列强势力层层施压，他们自恃其强，欺弱压小。不公的条约，荒谬的罪名，不都是他们滥用其强来欺吾弱的证明吗？但终究，于历史的长流中，列强终败于中国之手，谁可曾想到弱者竟可胜以强者？

“力拔山兮气盖世”的项羽，“欲统兵横行天下”的庞涓，他们自恃其强，终得自刎下场。吾辈青年要鉴往知今，不可步其前履，而应发奋自强。

强者不自恃其强，就不会造成无法挽回的后果，弱者不自悲而发奋图强，则亦有胜强之势。

揆诸当下，疫情蔓延，霸权仍在，一切都需我们发奋自强。深知当下的现实，所以要更加努力奋斗。种种因素都为“天之诱我以至于强”，未来的结果不可易量。我党于大厦将倾、山河破碎之际，揽责于肩，奋发自强，终胜于强，昔日积弱之势已变，今朝仍需继之自强。

人若有志，万事可为。吾辈应知“强莫自恃，弱当自强”，以史为鉴，自强于时代洪流。“青山一道同云雨,明月何曾是两乡。”人类命运共同体要求我们仍需发奋图强，在来日方长中行稳致远，披荆斩棘，只争朝夕。我们仍需勤自锻炼，增益其所不能，久而久之也可变弱为强。强弱无规定，未来也未知，我们定要强时不自喜，弱时不自悲，将一切困难险阻都视为天之诱我以至于强。

我们青年一代有幸生活在一个伟大的时代，当以奋斗之姿共创国之盛世。纵有千古，横有八荒，前途似海，来日方长！

强弱之变，贵在自强

沛县歌风中学魏沿沿

年4月1日，毛泽东在《新青年》上发表《体育之研究》一文，他从观察体魄强弱变化规律出发，深刻论述了“体育之效”。人的体魄强弱有分，但强弱有变，强滥用则弱，弱渐增则强，所以，“生而强者不必自喜也，生而弱者不必自悲也”。人如此，事尤是，物亦然，强弱之变，贵在自强。

生而强者不必自喜，自喜必衰。体质天生强者固然具有得天独厚的条件，就体育本身来讲，田径运动一直是欧美、非洲国家的强项，这和他们天生的素质不无关系。个人体魄有强弱之分，国家民族之间也有力量强弱之别，但强弱之间的关系，并非永恒固定。月满则亏，水满则溢。强者如果骄傲自满，沾沾自喜，也会盛极必衰。秦国强大到可以统一六国，为何弱小到历二世而亡？北宋为何文章才高八斗，但对少数民族的侵略，却“人为刀俎我为鱼肉”，最终痛恨亡国？原因之一在于统治者的志得意满、贪图享乐。盛衰强弱无常，强者要戒骄戒喜，防止“滥用其强”“过刚而折”。

生而弱者不必自悲，自强必立。相比于欧美人在田径运动上的天赋，亚洲人在这一项目上一直都处于弱势，一直被嘲笑体质差。可刘翔用实力告诉我们，先天的体质固然重要，但后天的努力才最关键！刘翔没有因自身体质弱于欧美人而伤悲，而是通过努力、拼搏改变了整个田径历史。强者与弱者的比较，往往并不在一时，所以，处于落后和弱势地位，也不应该悲伤，要在追求强者的过程中，通过自立自强实现以“天下之至柔，驰骋天下之至坚”。张海迪身虽被禁锢在轮椅上，但一个个看似遥不可及的梦，都是她处于残疾的弱势上实现的。一百年前的中国积贫积弱，任人宰割，被冠以“东亚病夫”的称号；一百年后的中国，党领导中国人民站起来富起来强起来，曾经的睡狮已傲然伫立在时代潮头。小到个人，大到国家，即使身处弱势，却依然可以努力自强，蓄积力量，最终实现由弱变强。

今天，《体育研究》一文已经发表一百多年，但对我们新时代的青年仍有教育意义。强弱之变，盛衰无常，“君子以自强不息”，今日之青年处今日之中国，面对未来的挑战，我们青年人必须发挥主观能动性，锻炼强健的体魄，磨砺顽强的意志，在致知力行、自强自立中实现人生价值。

刘常虹名师工作室

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