今天是世界强化免疫日提高免疫力要避免误区

医院订阅哦！编者按年12月15日，第28个“世界强化免疫日”已经到来！关于“世界强化免疫日”您知道多少呢？临近冬至大江南北气温骤降，很多市民都会考虑在冬天大量进补，有针对性地吃一些东西来提高免疫力。那么关于免疫的知识您究竟又了解多少呢?世界强化免疫日的来历

脊髓灰质炎(又称小儿麻痹症)是少数能被消灭的疾病之一，这主要是因为人是脊髓灰质炎病毒的唯一感染者、具备有效的疫苗、免疫能终生持续存在等。世界卫生组织推荐采取常规免疫、群众运动、监测、扫荡式接种等四大消灭脊髓灰质炎策略，尤为突出的是为强化免疫而采取群众运动形式——国家免疫日。

今年主题是什么？每年12月15日都是“世界强化免疫日”(WorldStrengthenedimmunityDay)。年的宣传主题是：消除免疫空白地区和免疫空白人群，巩固免疫屏障，防止脊灰野病毒和VDPV输入发生疾病传播和流行，维持和巩固无脊灰状态。意义与影响年，全世界近一半的5岁以下儿童（约3亿人）在国家免疫日期间被免疫。年，全世界超过4亿儿童在国家免疫日中被免疫，数量约占5岁以下儿童的2/3。在中国，年12月江泽民总书记给儿童喂服脊灰糖丸拉开了国家免疫日的序幕，仅年12月1轮就有多万儿童得到免疫，报告病例也从年超过例降至年的3例，且均为其它国家输入病例。

强化免疫是消灭脊髓灰质炎的重要措施，中国共开展了三次六轮消灭脊髓灰质炎强化免疫日活动，即每年12月5日和1月5日对全国所有4岁以下儿童各服1剂脊髓灰质炎疫苗。

国家免疫日是为了补充及完善常规免疫而采取的措施。其目的是通过免疫高危险年龄组0-4岁的每个儿童，尽可能快地阻断脊髓灰质炎地方性流行。通常包括一年两轮的国家免疫日(隔一个月)，持续至少3年的期限，达到捕捉未免疫或仅部分免疫保护的儿童、提高已免疫儿童的免疫水平。这样，最敏感年龄组的每个儿童同时得到保护，也就立即剥夺病毒的生存。必须了解的免疫知识免疫力就好像人身上的防护层，它保护身体不受细菌、病毒、肿瘤细胞等侵害，是健康的一道防护墙。而人们往往进行免疫的方式，大多是通过接种疫苗来达到预防和控制。那么当人免疫力低下时，会有哪些症状表现呢?据相关专家介绍，这些症状体现在三个方面：第一个就是自身经常出现各种感染，比如说经常容易感冒或者肺部感染咳嗽，或者是伤口经久不愈合；第二就是伴有精神萎靡、乏力无力；第三是胃肠不好，总是出现胃肠疾病。有的市民为了提高自身免疫力，选择进补大量保健品，那么保健品增强免疫力的效果究竟如何?

据专家介绍，一种药品或保健品，不能单一地说它是有效还是无效，主要是看是否是针对适应的人群。如果确实是证实免疫力低下的患者，可以在医生指导下，适当使用一些提高免疫力的保健品、药品，但如果是免疫功能紊乱或者自身免疫性疾病患者，则不能盲目使用此类药物。

事实上，免疫系统是一个十分复杂的系统，正常人一般是不容易出现免疫力低下。在采访中记者了解到，免疫力并不是越高越好，任何事物都有它的双面性。免疫力过高、过低或者紊乱都是不好的。如果是免疫力过高，可以出现两种情况。第一是对不是自己的东西、异己的东西过度反应，导致人发生过敏反应。第二种情况过度地免疫，它会出现错误判断，错把自己身体正常组织细胞，以为是敌人细菌或者病毒，从而攻击自己的组织。最好的是有一个平衡的状态，要有好的自我调节能力。除此之外，儿童免疫力比成人低下，且16岁以前免疫力都还不够完善，生病其实是完善免疫力的一种重要方式。对婴幼儿来讲，他们的自身免疫系统没有完善，但是不能因为免疫力比成人低就一味保护孩子。因为我们人体是不停需要细菌病毒的抗原去刺激我们的机体，我们才会产生相应的抗体。预防接种的重要性

一般来说，孩子出生后，体内由母体传给的免疫力（即抵抗疾病的能力），会逐渐减弱或消失。这时就必须适时地进行预防接种（即计划免疫）。而这对孩子一生的健康至关重要。比如说乙肝。新生儿由于抵抗力差，感染几率极大。年龄越小，感染乙肝病毒后成为持续携带乙肝表面抗原者的几率就越高。如1岁以内的孩子感染乙肝病毒后，将有90%以上会变成慢性乙肝病毒携带者，而7岁以上的人群，仅10%变成慢性乙肝病携带者。因此，为了孩子的健康，在他一出生，医院接种乙肝疫苗和其他计划免疫包括的疫苗。

只有孩子才接种疫苗？

许多人认为只有孩子才需要接种疫苗，成人则不必，这是认识误区。因为接种疫苗后，在孩子体内产生的相应抗体会针对性地起到预防某种疾病的作用，但不是一劳永逸。到了一定时间，有的抗体会逐渐减弱或消失，从而对相应疾病的预防作用降低，这时就需要加强。比如麻疹，虽然在出生时曾接种过，但在年龄大些及流行期，则还是需要加强接种的。而成人型的白喉、破伤风二联类毒素在10岁时第一次接种后，应每隔10年加强一次。所以成人接种疫苗除是对孩童时期接种疫苗作用的加强外，另一方面，则是增强接种者对流行期传染病的抵抗力和免疫力，做到有备无患。

但成人接种疫苗并不是多多益善。而应该接种一些较易感染，流行的疾病疫苗。既不要多打、重打，也不要漏打、少打，而应严格按时间、剂量接种。接种医院的保健科。但狂犬疫苗由于其所预防疾病的特殊性，则必须到防疫站进行接种。在平常的生活中，要想提高人体自身免疫力，改善我们自身的环境因素是重要的方式：比如合理膳食、适当运动、舒缓情绪、充足睡眠，切忌烟酒、乱用药物，如有疑问还是需要在医师指导下及时治疗。责任编辑：南方推荐阅读

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