别再低头玩手机不如去骑马

随着科技的发展和人们生活水平的提高，电子产品越来越多，我们的生活也越来越离不开这些电子设备,比如是手机、平板电脑等这些电子产品更是儿童的最爱。不管儿童或青年人成年人也好，只要长时间玩手机，不仅伤眼，还伤颈椎等等！！！

儿童长时间低头究竟有多大危害？小儿脊柱专家表示，相比于成人，儿童颈椎的柔韧性更好，所以对颈椎的危害相比成人要小。但长时间保持不良姿势会对儿童脊柱正常发育造成很大影响。

专家指出：导致孩子出现颈椎不适的原因多是长时间低头，如看电脑、写作业时间长等。”严重时，有些孩子活动脖子时还会出现一些弹响声，这和长时间保持不正确的姿势有直接关系。

长时间低头对儿童最大的危害是影响脊柱正常发育。脊柱发育是有正常生理弧度的。不正确的写字姿势、低头玩手机、长时间面对电脑等坏习惯都会给脊椎长时间施加压力。久而久之，脊椎就容易出现关节错位、引起症状。

青少年脊柱侧弯一旦形成，病情会随着孩子的生长发育逐年加重。女孩10岁以上，男孩12岁以上，是脊柱发育较快的阶段，建议儿童不要长时间保持一个姿势。

马术运动除了能强身健体和塑性，对人沟通能力、抗压能力、学习能力等“软实力”也有潜移默化的正面影响，且来看看马术运动的好处。

骑马能唤起人内心深处潜藏的自信，增强人对复杂环境的应变能力，缓解孤独和压抑的情绪，愉悦身心。人们能够以此获得极强的成就感。

骑马是所有运动项目中对身体最有益处的高贵运动，它是主动与被动运动的最佳结合。全球公认的最佳减肥塑身运动，在骑马运动中，你的注意力高度集中，你全身的所有骨骼和肌肉，以及内脏各器官全都不由自主地处于运动状态，你多余的脂肪能够得以消耗，各部位的肌肉得以强健，也就是说，它的神奇在于，能使该长肉的地方强健起来，使该减肉的部位消瘦下去，对胸部、腹部、臀部和大腿等部位尤其明显，是最好的健美运动。据报道，西方国家的选美小姐中90%以上的健美运动是骑马。骑马10分钟=按摩10万次，骑马半小时，相当于打一整场激烈的篮球赛所消耗的体能。

骑马还能治疗体内植物神经系统、泌尿系统和生殖系统等方面的疾病，如神经衰弱、失眠症、性情抑郁、肠胃胀气、反应迟缓、性欲低下、脾气暴躁、平衡感低下、小儿麻痹症等等，据报道，全世界目前至少有数百家医疗马术馆。

骑马还能代表、反映人的身份和品行，马术运动十分讲究仪表，一个骑士的装束，绝对能够反映出他的品位和身份。在西方国家，养马者一般为贵族阶层，而作为知名骑士俱乐部的马主会员不仅是身份的象征，还能结交一些达官显贵，以此改变自己的生存质量。西方有句话：会骑马的不一定都是贵族，但贵族一定都会骑马。所以，在中国有条件玩马，何乐而不为？

来自：大漠

马场位置

顺义区马坡/房山区阎村

朝阳区孙河/朝阳区东坝

免费预约体验