教出乐观的孩子读书笔记第14章

作者马丁·塞利格曼(MartinE.P.Seligman)是心理学现象“习得性无助”观点的提出者，全书共五部分14章。

第一部分：为什么孩子需要乐观

作者11岁时，一个好朋友因小儿麻痹症死去，另一个残疾，为了防止被传染，小朋友们被隔离在家，年索尔克发明的疫苗帮助大家恢复了正常生活。长大后，作者从事心理免疫研究，年在学术交流中遇到索尔克，对方支持他的研究方向。他从狗的习得性无助实验中分析，人可以习得无助，也可以习得乐观。

阅读启示：如果我不快乐，我可以学习如何变得乐观快乐！

第二部分：孩子不快乐，父母有责任

作者通过大量的调查研究得出，二战后的美国教育强调自尊教育，这种教育背景下长大的孩子，抑郁发生率变高了。

自尊教育的例子：孩子在一张纸上写10遍“我很特别”；孩子进行填空游戏“我很特别，因为……”；老师“我很高兴成为你的**老师，你是如此的与众不同……”；公众场合海报“我们为自己喝彩”；对考试成绩进行处理，以免使那些得D的儿童难过；……。

作者认为自尊教育过份强调“感觉满意”，忽视了“表现满意”，孩子能感受到真实现状，那种无视客观的失败、一味吹嘘、虚假表扬孩子的行为，导致孩子很快就学会不理睬这种无诚意的恭维。作者强调教会孩子“表现满意”的方法，例如教他如何学习、如何与人相处、如何找工作等，当他遇到挫折追问原因时，让他学会正确的“解释风格”分析原因。

在孩子受到挫折时，重视“感觉满意”的老师或父母，介入时企图改善孩子情绪；重视“表现满意”的老师或父母，介入会以改变孩子对失败的看法、鼓励容忍挫折、并肯定孩子坚持和毅力等品格为目标。

孩子为什么越来越不快乐，家庭教育和学校教育中的自尊教育起了负作用。经历失败和苦难，并在应对它的过程中成功，对孩子非常有价值。

启示：不要在孩子跌倒时立刻扶他，鼓励他自己站起来。不同年龄的父母，想清自己的位置，不越位。婴儿期、幼儿期、儿童期、青春期、成年后，做父母的也要成长，该扶时扶，该放手时放手。还看过一本书《母爱的羁绊》，要再读。