山南国家级非物质文化遗产藏医药浴疗

药浴疗法是藏医中独特的治疗方法，它是藏民族祖先世世代代与艰苦的自然环境及各种疾病抗衡博斗，在生活、生产实践中积累了防御、治疗各种疾病的丰富经验，逐渐形成以高原自然条件和资源为前提，与众不同的治疗方法。

早在吐蕃时期已记载有“熏香沐浴”的说法。而在藏医药典籍中，对于沐浴的健身治病功能更有详尽的分类和描述。《四部医典》中说，沐浴“除垢去臭息体热，壮阳增力并延年”，还将西藏传统的水浴、药浴、熏浴、蒸气浴、日光浴合称为“健康五浴”。

所谓的“浴法”疗法在藏医中大体可分为温泉浴和药浴两种。常用的药用温泉水为硫磺温泉、寒水石温泉、矾石温泉、五灵脂温泉和石灰石温泉。在无温泉条件下需要水浴治疗的药浴法。药浴疗法常用五味甘露汤进行药浴，它是主要以圆柏叶、黄龙杜鹃叶、水柏枝、藏产麻黄，丛生亚菊（青蒿）为基本方，并可随症加药，如风寒所致消化不良者，可将寒水石、荜茇、姜等药物研细加入浴水中，以加强药力。其中浴法分为水浴和敷浴两种,各有特色。水浴疗法，以五种天然温泉治疗相应疾病为最优。其作用是治疗外散于肌肉，内伏于骨髓之伤热、毒热及陈热等各种热病。敷浴法是将配制或经烧煮后之药物装入布袋中，包扎或放置于病患部位，从而起到治疗作用的疗法。

无论是温泉疗法还是药浴疗法其主要原理为将全身或部分肢体浸泡于药物煮熬的水汁中，然后卧床发汗，使媵理开泄，祛风散寒，化瘀活络，达到治病目的的一种疗法。

西藏具有得天独厚的温泉资源及药材资源，随着时代的发展，这些自然资源受到人为严重的破坏，很多资源几乎濒临灭绝。加之利用这种天然资源有效治疗疾病的传统治疗技术也相应遭到影响。为此，对有限的独具特色的自然资源及与之相应的传统医疗技术给予保护与合理利用已是迫在眉睫。

西藏自治区山南地区作为藏民族的发祥地，也是藏医药在内的民族文化的发祥地。这里曾是吐蕃王朝时期的政治、经济、文化的中心，也是产生西藏第一代藏王、第一座宫殿、第一本经书、第一耕田地，第一座寺庙的圣地。位于东经90°14至94°22、北纬27°08至29°47之间，地处青藏高原冈底斯山-念青唐古拉山脉以南的雅鲁藏布江中下游，北接西藏首府拉萨，西与日喀则地区毗邻，东与林芝地区相连，南与印度、不丹两国接壤，面积7.35万平方公里，约占中国西藏自治区总面积的十五分之一。山南地区拥有多公里长的边界线，南面与不丹国接壤，具有十分重要的战略位置，是中国的西南边陲。山南地区属于典型的藏南谷地，地势自西向东逐渐降低，平均海拔在米左右。藏族人民的母亲河--雅鲁藏布江自西向东流经浪卡子、贡噶、扎囊、乃东、桑日、曲松、加查7个县，境流长度公里。此外，山南地区还有41条河流终年流淌于藏南的高山峡谷之间，江河面积平方公里。全地区还有大小湖泊88个，其中著名的羊卓雍湖、拉木纳木错、哲古湖、普莫雍错湖就象一个个碧绿的宝石镶嵌在山南的丛山之间。山南地区属温带干旱性气候，年均降水量不到毫升，雨季多集中在6至9月。全地区全年日照时间为2-小时，年平均气温最低为6℃，最高8.8℃：最高气温31℃，最低气温零下37℃。年均风速在3米/秒左右，最大风速为17米/秒，风期主要集中在12月至次年3月。

所谓的“浴法”疗法在藏医中大体可分为温泉浴和药浴两种。常用的药用温泉水为硫磺温泉、寒水石温泉、矾石温泉、五灵脂温泉和石灰石温泉。在无温泉条件下需要水浴治疗的药浴法。药浴疗法常用五味甘露汤进行药浴，它是主要以圆柏叶、黄龙杜鹃叶、水柏枝、藏产麻黄，丛生亚菊（青蒿）为基本方，并可随症加药，如风寒所致消化不良者，可将寒水石、荜茇、姜等药物研细加入浴水中，以加强药力。其中浴法分为水浴和敷浴两种,各有特色。水浴疗法，以五种天然温泉治疗相应疾病为最优。其作用是治疗外散于肌肉，内伏于骨髓之伤热、毒热及陈热等各种热病。无论是温泉疗法还是药浴疗法其主要原理为将全身或部分肢体浸泡于药物煮熬的水汁中，然后卧床发汗，使媵理开泄，祛风散寒，化瘀活络，达到治病目的的一种疗法。

基本配方：五味甘露汤的药物组成及制法：刺冬、水柏枝各2份，丛生亚菊3份，圆柏叶、黄花杜鹃叶各1份。每份之量以1斤以上最佳。上述药物入锅，加满清水，煎煮1小时后，取出其药汁，药渣锅中再加满清水，重复煎煮，反复3次，然后用筛滤去药渣，将3次药汁合并，即可应用。

浴法：浴时先将药水加热至适当温度（一般以40℃为宜），随后入水浸浴。每日2次，每次半小时，浴后盖被发汗1一2小时，7天为一疗程。药浴部位可根据病情需要分全身浸浴或局部浸浴两种。如患部在头部，可用盆盛药水浇淋。注意调节水温，始终保持适当温度。

适应症：本法适用于风湿性关节炎、类风湿性关节炎、坐骨神经痛、偏瘫、小儿麻痹症、产后风、荨麻疹等多种疾病。

主要功能：散寒祛风、发汗利尿、消肿止痛、活血化瘀、燥湿止痒。