相见轮椅女孩,逐梦篮球

文/羊城晚报全媒体记者符畅

图、拍摄/羊城晚报全媒体记者周巍宋金峪蔡嘉鸿

编导/林心怡

剪辑/王绮静

海报设计/麦宇恒

运球、转身、突破、刹车、投篮……8月11日上午，广州市残疾人体育运动中心篮球场上，一场循环对抗赛正在进行。篮球不断撞击地面的“嘭嘭”声、轮椅快速变向发出的摩擦声，与队员之间的呐喊声交织，在“刻苦训练，为国争光”的标语下，战况一度十分激烈。

广州市残疾人体育运动中心内，轮椅篮球队正在训练

这是广东省女子轮椅篮球队日常训练的一个场景。这群女孩，年龄最大的32岁，最小的还不满17岁。一年天，她们封闭训练的时间超过天，平均每天投篮超过个。汗水、血泡、老茧，见证着她们“破茧成蝶”的漫长过程，她们以日复一日的坚持，追逐着心中的“篮球梦”。

广州市残疾人体育运动中心内，轮椅篮球队正在进行对抗训练赛

轮椅上的篮球女孩从自卑走向自信

轮椅篮球是针对下肢截肢、小儿麻痹症或脊柱损伤人员开展的运动项目，最早起源于年，年被列为残奥会正式比赛项目。上世纪80年代，轮椅篮球运动被引入中国。

“80年代初期，男子轮椅篮球最早作为康复项目开始在国内开展，年北京申奥成功后，年全国女子轮椅篮球项目才开展起来。”国家女子轮椅篮球队、广东省女子轮椅篮球队主教练陈琦说。

轮椅篮球队注重上肢训练，日复一日的训练让队员们的手都起满了老茧，“脏黑”的手掌是努力训练的证明

因为对抗激烈，翻车已是家常便饭，队员们都习以为常

和健全人打篮球相比，轮椅篮球运动员的成长之路，显然更为崎岖艰难。

陈琦指出，首先是运动员的选拔，轮椅篮球运动员大多是受伤后“半路出家”的，而不是从小开始接受训练，在篮球知识和篮球技巧的领悟方面参差不齐。

陈琦教练在训练赛结束后做技术总结

另一个难点在于对轮椅的控制，由于竞赛轮椅没有刹车，启停全凭运动员双手操控，如何将冰冷的轮椅变成“身体的一部分”，需要经历反复强化的过程。

“例如，通过爬坡、负重、有氧运动、5公里（耐力跑）等方法来提高轮椅的操控性，从而达到人、车、球三合一驾驭自如的状态。”他说。

轮椅篮球队在训练馆的无障碍通道进行爬坡训练

长久下来，姑娘们的双手长满了水泡，挑破水泡变成血泡，再磨砺成厚厚的老茧。

“这个过程真的很煎熬，挺过来了就好。如果中途放弃的话，我觉得放弃的不仅仅是篮球，更是放弃了一种坚韧不拔的精神。”国家女子轮椅篮球队、广东省女子轮椅篮球队队长林穗玲说。

广州市残疾人体育运动中心内，轮椅篮球队正在进行对抗训练赛。广东省女子轮椅篮球队助理教练兼队长林穗玲（中）带球进攻

林穗玲年出生于河源，几个月大的时候，因脊髓灰质炎导致腿部残疾，从小只能拄着拐杖行走，村里人同情的眼光、嘲笑的声音，让她变得敏感自卑。

17岁那年，通过当地残联选拔，林穗玲来到广州市残疾人体育运动中心轮椅篮球队，见到坐着轮椅的残疾人在球场上追赶、拼抢，她第一反应是“真酷，好玩，我也想试试！”

轮椅篮球队训练强度大，汗珠挂满了林穗玲的脸庞

林穗玲在健身房进行力量训练

铆着一股不服输的劲，林穗玲成功通过试训。此后的十一年，她从一名年轻小将，逐渐成长为主力队员，收获了四个全国冠军、三个国际赛事冠军，更在东京残奥会上带领中国队摘得银牌，并担任年北京冬残奥会火炬手。

作为广东省女子轮椅篮球队助理教练兼队长，林穗玲（中）召集队员们宣布当日训练内容

广东省女子轮椅篮球队助理教练兼队长林穗玲在给队员们讲解战术

她坦言，自己也曾遇到过特别困难的时刻，起初有大半年时间，无论如何换方法、改动作，她都找不到投篮的感觉，让她一度怀疑自己是不是不适合打篮球。“教练的指导、队友的鼓励，帮助我调整心态。幸好有他们，我才没有放弃。”她说。

如今，赛场上的她，熠熠发光，再也不是当年说话也脸红的小女孩。

回顾这些年的运动生涯，林穗玲表示，轮椅篮球不仅给她带来了荣誉，更重要的是心态上的变化。“自信是最重要的，有了自信，做什么都会充满动力”。

左佩烯（左）与林穗玲配对训练

林穗玲与“00后”小将左佩烯在场边观战

老队员做榜样传承体育精神

目前，广东省女子轮椅篮球队共有13名在训队员，其中5名是老运动员，新队员占了更大的比例。

“这5名老运动员都是国家女子轮椅篮球队主力，我们通过以老带新，将老队员的比赛经验、意识和技术融入日常训练中，从而带动新队员一起进步。”陈琦说。

轮椅篮球队在进行抢球训练

去年，东京残奥会女子轮椅篮球比赛中，以广东队为班底的中国轮椅女篮摘得银牌，创造历史最佳战绩，也让中国轮椅篮球首次站上奥运会领奖台。全国第十一届残运会上，广东女队获得金牌，成功卫冕；广东男队也击败了八连冠的北京队，收获全运会史上第一个冠军。

前辈们的赫赫战绩，无形中也激励着年轻队员们。

训练间隙，小憩片刻，左佩烯在场边转球

左佩烯在进行高位下拉训练

“打比赛太帅了！她们打了十几年，都能坚持下来，我想向她们学习，或许也能成为她们那样优秀。”还不满17岁的最小队员左佩烯说。

年的一场车祸，让年仅12岁的左佩烯高位截瘫，从此只能依靠轮椅行动。“那时，整个人都处于黑暗中，非常迷茫。偶尔外出，面对别人异样的眼光，心里只想赶快逃离，不想去面对。”她说。

左佩烯独自加练罚球

年，抱着试一试的心态，左佩烯从清远来到广州，开始接触轮椅篮球项目，因为太辛苦，她几次动了想要放弃的念头。

“强度太大，感觉自己承受不了。”她说，情绪上来的时候，别人怎么劝她都不听，甚至拒绝训练。“现在想想，自己做得非常不对。”她说，过程中，教练、队友的鼓励和开导，让她渐渐明白事理，学会坚持。

训练结束后，教练与队员们在宿舍走廊里喝茶聊天

队员们在宿舍里养了很多绿植，左佩烯正在给它们浇水

两年来，左佩烯越来越感受到，轮椅篮球给自己带来的改变。“身体上，从无法感知大小便，到现在有点感觉；心态上，我整个人都自信、开朗了，即使和别人对视也一点都不害怕了。”她说。

林穗玲用筋膜枪为左佩烯放松肌肉

更难能可贵的，是队友之间真挚的情谊。“训练上不懂的，队长都会教我。我半夜生病发高烧，医院、一直照顾我。现在我们住在一个宿舍，有什么情绪我都会跟她说，她也很耐心地开导我，就像我的亲姐姐一样。”她说。

林穗玲正在为左佩烯演示如何维护保养比赛用的轮椅

林穗玲（左）和左佩烯（右）在进行双杠臂屈伸训练

陈琦表示，现阶段，姑娘们正积极备战广东省第九届残运会，以及将在阿联酋迪拜举行的轮椅篮球世界锦标赛国家队的筛选赛。他透露，世锦赛是巴黎残奥会预选赛名额争夺赛，“希望广东队的运动员刻苦训练能有更多的队员入选国家队，更希望入选的队员能有很好的发挥，代表国家站上世界赛场，为国争光！”

训练结束后，队员们到饭堂排队打饭

队员们在饭堂用餐

《羊城晚报》年8月13日A12版报道

来源

羊城晚报·羊城派

责编

陈婉允

校对

彭继业