体育影响孩子的一生，中国家长真该重视了

英国著名的伊顿公学有一个宗旨----运动第一，学习第二。因为他们认为，体育的本质是人格的教育。那什么是体育？体育的要素是团队合作，是顽强拼搏，是坚持不懈，是崇尚荣誉，所有这些都是一个人的社会化指标，体育的核心就是人格塑造。

在许多发达国家，中小学生每天都有体育课。日本青少年研究所对中、日、美三国初中生课外体育活动的问卷调查表明，中国参加课外体育活动的初中生比例为8％，远低于日本65％、美国63％的水平。

身体是革命的本钱，想必不用多说。那么为什么中国的孩子都“不喜欢”健身呢？

先来看看各国家长对孩子健身的态度：

美国：健身是孩子一定要做的事。

俄罗斯：宁愿孩子没有聪明的头脑，也要孩子有健康的身体！

韩国：健身可以塑造形体美。

欧洲：健身和学习一样重要。

祖国：相比运动，成绩更重要。

再来看看中国孩子和美国孩子之间的差距：1到4岁：无不同5到8岁：美国的家长会带孩子出去打球；而中国的家长更希望孩子在家学习。

9到12岁：美国的孩子几乎每天都出去健身，包括打球，跑酷甚至力量训练；中国的孩子很多已经戴上了眼睛，家长和老师给了他们过多的作业，使得他们几乎无法抽时间去健身。

13到14岁：美国的孩子大多已经牛高马大，肌肉发达；但是中国的孩子却仍在为多跑了一圈斤斤计较。15岁到18岁：美国的孩子大多开始练肌肉，一部分考了文科，但大多数仍在健身（打球等）；中国小孩正在为中考不停地奋斗，很多人因此熬夜，殊不知此时正是生长发育最重要的时期。19岁到25岁：美国人大多开始工作，但是他们的天性和从小培养的健身习惯，使得他们从未停止健身；中国的小孩或者成为宅男，或者整天呆在办公室，基本没有哪个不近视。造成这种现象的原因：

1.天朝本身的文化，重文轻武。2.应试教育，使学生没有时间健身。3.老师经常向学生灌输“体育没什么用”，而且经常抢占体育课。4.天朝家长过度溺爱，见到孩子健身就怕“练坏了”。而且过度溺爱也是孩子不愿吃苦。最终，中国的孩子长大了是这样的：

美国的孩子也长大了，是这样的：

我国少年儿童锻炼明显不足，身体素质和心理素质令人忧虑，少儿体质已敲响警钟，《中国青少年体质健康行为调查》显示，在休息和节假日的空闲时间，学生最喜欢做的事是：上网聊天和游戏、看电视，出去运动的不足三成。少儿体质一直呈现持续下降趋势，导致的结果最典型的就是肥胖和近视。而过去20年里，我国少年儿童心理健康水平持续下降，心理和沟通障碍、网瘾和自杀问题逐年增多。

是什么原因让诸多活泼好动的孩子们丧失体育运动的兴趣、没有养成健身锻炼的习惯呢？根源在于重智育、轻体育的应试教育思想误区。环顾周遭，我们常听到很多父母这样告诫孩子：“只要你把学习搞好，别的什么都不用你管。”这句话反映出一种可怕的国民共识，扭曲的价值观必然导致扭曲的教育。玩是孩子的天性，中国孩子当然也不例外。但在“望子成龙”观念和巨大升学压力下，孩子们从上幼儿园中班开始，就开始参加绘画、英语、音乐等坐着不动的兴趣班。运动时间被学习挤占，丧失了自主锻炼意识。上学后，随着学习任务加重，运动时间更少了。

目前国家提出的“保证中小学生每天1小时校园体育活动”要求未能落实，原因也很多。首先，体育课形同虚设，学校操场闲置。社区无运动场地或运动设备有安全隐患。有的学校对学生实行“圈养教育”；而回到家中，居民楼下没有活动空间，学生们只有做“宅男宅女”。调查显示，因城市化的发展，我国60％以上学生的居住环境不具备进行体育运动的条件。而在美国住宅小区或公园内，只要安装了供儿童游戏的器具，就一定会配备相应的管理人员，保护孩子们的安全。但在国内，这样的安全管理人员并不普及。家长自己没有时间陪孩子一起出门做运动，再加上担心孩子单独外出不安全，索性就把孩子关在屋里。

其二，升学考试的沉重压力，使体育锻炼被边缘化。近年来，有的地方已经注意到这一问题，为引起学校、家长和学生对体育运动的重视，将体育纳入中、高考，但令人意想不到的是，体育也存在“应试化”。学校和家长看重的是分数，而不是健身。在不少家长看来，孩子花那么多时间锻炼，太浪费时间，应该争分夺秒地学习，语、数、外等科目的分数高，才是硬道理。

美国学校对学生的评价指标，是引导学生们普遍重视运动，这种理念值得我国借鉴。在美国大学入学实行的多元评价体系中，一名在中学运动队有优异表现的学生，获得的评分可能达40分，而一名高考满分者得到的评分只有25分，可见美国学校对体育的重视程度。这种注重过程评价、真正的运动能力以及与大学培养目标的结合，使之每个学生在中学里都必须至少参加一种体育项目的训练。

周末带孩子一起来骑马吧！

骑马能唤起人内心深处潜藏的自信，增强人对复杂环境的应变能力，缓解孤独和压抑的情绪，愉悦身心。人们能够以此获得极强的成就感。一匹成年马的智商相当于一个13岁少年的智商，它不仅能够在外界的刺激下接受驯导，还能够主动地学习、模仿，比一条狗还要聪明。是人类“无言的朋友，亲密的伙伴”。试想，驾驭一匹有头脑的生灵乘风奔驰，居高临下，威风凛凛，穿山入林，行走天下，看马鬃风中飘逸，听马蹄叩击大地，让骏马那轻盈的步伐去打开你的心扉，去找回你的浪漫情怀，实现你心灵深处的奔驰之梦!这感觉不知羡煞多少人!

其次，骑马是所有运动项目中对身体最有益处的高贵运动，它是主动与被动运动的最佳结合。在骑马运动中，注意力高度集中，全身的所有骨骼和肌肉，以及内脏各器官全都不由自主地处于运动状态，多余的脂肪能够得以消耗，各部位的肌肉得以强健部位尤其明显。马术运动不受季节和气候的限制。骑马还能治疗体内植物神经系统、泌尿系统和生殖系统等方面的疾病，如神经衰弱、失眠症、性情抑郁、肠胃胀气、反应迟缓、性欲低下、脾气暴躁、平衡感低下、小儿麻痹症等等，据报道，俄罗斯目前至少有15家医疗马术馆。所以，长期骑马的人士大都年轻开朗、谈吐豁达、身体强壮、身型挺拔、气宇轩昂、精力充沛，全身肌肉发达健美。

骑马运动的十大好处

1、减肥瘦身，骑马10分钟=按摩10万次，骑马30分钟等于慢跑米消耗的能量。

2、健胸，借上下运动达到胸部按摩的功效。

3、塑腰和小腹，骑马腰杆挺直，腰部和小腹自然摆动塑形。

4、减臀，十分钟按摩等于普通按摩十万次。

5、塑大腿曲线，大腿贴靠在鞍侧，借马体运动达到按摩。

6、改善办公室一族腰酸背痛、脖子僵硬、肩膀肌肉紧绷等状况。

7、美姿，骑马姿态优美，可自然纠正不良仪态。

8、对内脏器官具有震动按摩之功效。

9、增强性欲，强化生殖以及内分泌系统，使身体的免疫以及代谢得到提升。

10、加强亲子互动，拓展人际关系。

生命在于运动，在生活中我们每个人都不应忽略了运动的重要性，它是保证身体健康的一个重要举措，而且不同的人群身体情况不一样，应制定不同的运动方案，从而让运动发挥出它最大的功效，同时也让自己更容易坚持下来。

中联骑士联盟期待您的加入马场地址1：西南五环狼垡西桥马场地址2：东北五环孙河大桥马场地址3：东五环楼梓庄大桥咨询公众







































吡美莫司乳膏治白癜风效果如何
甲氧沙林是不是治疗白癜风的药物