世界强化免疫日今天你的免疫力提高了吗

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???12月15日是世界强化免疫日。这一节日主要是为了消灭脊髓灰质炎（又称小儿麻痹症）而设立的，但在脊灰病毒已经完全可控的今天，这一节日还是依然存在着，提醒国民重视免疫。如今，脊髓灰质炎已成为少数能被消灭的疾病之一，但这一因病毒感染而造成的疾病，还是应该引起我们对免疫的重视。

???今天，我们就来聊聊“免疫”的那些事

儿。?免疫力是人体自身的防御机制，是人体识别和消灭外来侵入的任何异物（病毒、细菌等）；处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力。

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??个人的免疫力与自身的生活方式或是先天的遗传因素有关，通常有以下这些特征的人，免疫力相对较差。

1、?经常感到疲劳

??工作经常提不起劲，稍做一点事就感到累了，休息一段时间后你的精力又缓解，可持续不了几天，疲劳感又出现了。

2、?感冒不断

???感冒成了你的家常便饭，天气稍微变冷、变凉，来不及加衣服你就打喷嚏，而且感冒后要经历好长一段在外面餐馆吃了一个普通的菜，其他的人安然无恙，而你却上吐下泻，吃药只能缓解一段时间，后期又会出现肠胃不适。时间才能治好。

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3、肠胃易得病

??在外面餐馆吃了一个普通的菜，其他的人安然无恙，而你却上吐下泻，吃药只能缓解一段时间，后期又会出现肠胃不适。

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???许多人很自然的认为疾病是突发的，其实并非如此。大部分的疾病都是在长期发展下所形成的，有些微生物在首度引起症状之前，可能已在人体潜伏多年，入侵的细菌或病毒需要时间来繁殖到足以克服人体的防御功能，人体的免疫系统也需要时间来突破它们的侵袭。

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???正所谓“上医医未病之病，中医医欲病之病，下医医已病之病”，疾病预防与提高免疫力的重要性不言而喻，提前预防疾病尤其重要。健翔龙骨灸可以帮到您～

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???中药龙骨灸也叫督脉灸，即在督脉上艾灸以治疗疾病。督脉为一身阳脉之海，通过在督脉上艾灸可激发人体阳气，具有祛寒除湿、补火助阳的功效。可治疗多种虚寒性、淤血等病症，如虚劳、哮喘、各种慢性关节炎、颈椎病、痛经、崩漏、不孕症等疾患。也可作为久病体虚患者的日常保健项目，对提高抵抗力、改善体质有效。

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中药龙骨灸治疗的重要意义：

???现代社会人因长期工作劳累、生活压力大、熬夜、吃太多凉性和冰冷的食物,常吹空调等,消耗了人体生存所需最基本的阳气。人们越感疲惫,精神越变消沉等,都在暗示人体消耗的阳气越来越多,而不注重补充则会导致?“亚健康”。通过艾灸督脉这种物理性的治疗措施,不仅可以起到改善症状的作用,还可以起到预防与保健的作用。现代年轻人生活节奏快，吃太多不健康的食物，导致消耗阳气，损伤脾胃，慢性胃肠疾病也可以通过艾灸督脉也能起到很好的改善作用。

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作者:李思华

图文编辑：张焕珊

审核：利伟明、欧玉强

（以上部分图片来自网络，侵权即删）

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