拐杖就在你身边,无言的陪伴

今天我们谈论的主题即人类的第三条腿--拐杖，它是我们步履蹒跚时，最值得依赖的朋友。那么我们如何选择和使用合适的拐杖呢？

拐杖的种类有哪些？

拐杖是一种重要的医疗康复辅助用具,分手杖\肘拐\上臂拐\腋拐,其中手杖应用最多。

拐杖长度的选择

当把身体的重量压到一定高度的拐杖上时，如果拐杖没有合适的着地点，使用起来就会很困难。可通过以下方法来决定杆的长度：

1.自然站立，两手自然下垂，手关节（桡骨点状突起）到地面的距离。

2.把胳膊伸向（自然垂直时）常用手臂手指尖的前方15cm，再向外侧15cm的位置，将胳膊弯曲大约30度，握住笔直地立在地面上的拐杖。

3.地面到股骨的大转子的距离。这三种方法测量出的长度是一样的。在拄拐杖时，主要出力气的肱三头肌，使胳膊轻微弯曲30°时，可以使出最大的力量，这是我们的依据。

4.确定腋拐长度的方法：身长减去41cm的长度。拐杖的长度，严格地讲和穿的鞋子也有关系。以平时穿的鞋子测量为佳。另外，与姿势也有关系，对于因弯腰或驼背导致身体稍微前倾的老年人，测量时就以现在的样子，测得的结果除以2再加3。为了确定这样的姿势使用拐杖没有困难，最好观察下走路的状况。

各种拐杖适用范围

手杖：它是最普通的拐杖类型。样子美观，可以平时拿着到处走。根据把手的形状，称为U字拐杖，J字拐杖。因把手是圆的，可以把它挂到手腕上。因为单手就可以用，所以既能拄拐杖，又可以买票，也能扶扶手。对于半身不遂的残疾人来说很方便。因为把手太细的话，很难使用，所以还是选择把手粗一点的。使用拐杖不是为了让它承受身体的重量，而是为了帮助我们走路。

肘拐：也叫做风湿症专用拐杖。在拐杖的上端，有一块横木，在横木的前方有一个竖着的把手（握柄）。把握把手的胳膊放到铺着有弹性的垫子的横木上，用魔力带固定，使用整个胳膊的来支撑身体。材质为轻金属，横木的高度和把手的位置都可以调节。该拐杖主要面向，因风湿性关节炎，手指和手关节不能承受强负荷的人，或者因手腕、胳膊有残疾，肘关节不能自由地伸展的关节炎患者等。

前臂拐：在把手的延长线的上方，有前臂支持套口，胳膊穿过套口，固定前臂。因为有把手和前臂两个点来承担体重，所以前臂也可以出力。当握力不好时，这个拐杖是很有用的。在放开把手（握柄）的时候，因为有前臂支持套口，可以防止拐杖掉地，手可以去做其他的事情。步行辅助器具是面向下半身麻痹者、下肢不能承担身体重量的骨折者、扭伤者、有髋关节症者、截肢（下肢）者、半身不遂者等。

腋拐：比较可靠稳定，常用于截瘫、小儿麻痹症以后的严重的情况，肘关节稳定性差时可以选用，腕关节稳定性差时需要选用有腕关节固定带的腋拐。单侧下肢无力、疼痛、手术后等不能完全负重的情况（如小儿麻痹后遗症，胫下肢骨与关节损伤及骨折术后，关节置换术后等）；不能用左右脚交替迈步的情况，如截瘫。双下肢瘫可以使用双腋拐，单下肢完全性瘫痪可以使用一侧腋拐。

使用拐杖时需要注意以下几点

1.请正确使用拐杖，确保不要将腋窝靠压在拐杖顶部。如果你感觉腋窝有麻木疼痛不适出现，请立刻改正拄拐方法。如果使用方法正确，但仍发现腋窝有受压，可能是你的拐杖过长，需要调节缩短。

2.确定拐杖有橡皮脚垫、厚垫肩托以及手柄。保证这些部件牢固，没有松动，没有严重破损，必要时需要更换。

3.如果你的双手容易发生疼痛或者疲劳，可以在拐杖手柄上加厚衬垫。

4.避免拄拐在湿滑的地面行走。如果万不得已，请尽量放慢脚

5.平铺在地板上的地毯或者垫子容易滑倒，尽量移开，不要使用拐杖在上面活动。

6.拄拐活动时，请穿着有保护支持的鞋，或者宁可赤脚也不要穿拖鞋。

7.使用拐杖时，拐杖柄可能会擦伤你手臂和胸壁间的皮肤。可以使用润肤水或者爽身粉防止皮肤磨损发炎。

本次的分享到这里就结束了，希望大家都收获满满哦！

作者｜李亚娟

编辑｜梁雪宝

审核｜赵军珂

小组简介

医院康复技术科作业治疗组目前分成人康复和儿童康复，成人作业治疗组致力于脑出血，脑萎缩，脑梗死，脑外伤，脊髓损伤，骨关节术后等相关疾病的早期介入以及常规的作业康复治疗。儿童作业治疗组主要利用游戏来诱导儿童主动参与到日常治疗性活动中，最大程度的调动儿童的积极性和参与性。适应症：早期干预，手指精细和手眼协调能力差，日常生活活动能力差，注意力不集中，学习障碍，多动症，自闭症，精神发育迟滞，智力低下，小儿脑瘫，臂丛神经损伤，手外伤等疾病。科室拥有先进的治疗设备以及经验丰富的治疗团队，引进国内外先进的治疗理念，全心全意做好每一位患者的作业康复。

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