经络养生治百病经络大全身体不舒服了

★一、我们的相关疾病就是直接发生在经络线上的。二、知道相关经络或者内脏出问题时的表现就可以针对性的进行调理。

1.容易感冒拍肺经

　　

肺经上班时间是早上3：00-5：00

肺部功能欠佳者，在清晨时过敏性鼻炎及咳嗽、气喘易发作;有严重气喘患者，应在此时一般就会醒来，有的甚至再睡下去也睡不着了，这就是告诉我们肺出了很大的问题，所以我们就可以针对性的拍打双手的肺经来进行调理。

经络循行：手太阴肺经　

循行部位易患问题：两胸外上痛、打呼甚至睡眠呼吸暂停综合征、肩前痛，手臂内上肌肉痛、腕部太渊痛(一般抱孩子的很多)、鱼际痛、大指痛或者麻。　

2.头面疾患找大肠

大肠经上班时间是早上5：00-7：00

此时最适宜方便，因此很多早起的人就很容易排便，反之就容易便秘;所以，经常拍打大肠经在此时就会准时大便，同时也可以吃些高纤的蔬菜和水果。

经络循行：手阳明大肠经

循行部位易患问题：食指痛或麻、合谷穴痛、腕部外上痛、手臂外上肌肉痛、肩峰痛、颈侧痛，上牙痛、口周长痘。

3.消化不良拍胃经

胃经上班时间是早上7：00-9：00

此时人体的胃肠消化吸收最强，是营养能输送到各器官滋养脏腑的最佳时刻，这也是早餐在中医里很重要的因素。如果经常不吃早餐的人，就会易得相关胃的疾患，比如胃炎、胃溃疡、胃胀等问题。

经络循行：足阳明胃经

循行部位易患问题：发际痛、前额痛、耳前痛、面部长痘，下牙痛、下巴痛、锁骨痛、胸闷、乳腺疾病(乳房正上下部位发作)、胃痛、腹部疼痛、大腿膝盖小腿外侧痛或麻、脚面痛，脚二指痛。

4.疲劳透支健脾经

　　

脾经上班时间是上午9：00-11：00　

此时是人体气血最旺时期，所以也是工作效率最高的时间，因此不宜食用燥热及辛辣刺激性的食物，以免伤到脾，如果是脾虚者，这个时候就会很累或者犯困，可以适当拍打脾经的相关部位，比如三阴交、阴陵泉、血海来进行补养。

经络循行：足太阴脾经 　　

循行部位易患问题：大脚趾痛或麻或者肿大或者增生或者痛风、脚内侧痛或麻、内踝痛、三阴交痛、小腿中线痛、膝盖大腿内上痛、腹部外侧痛、乳房或者胸腹外侧痛、咽喉痛等。

5.心烦心痛打心经 　　 　　

心经上班时间是中午11：00-13：00 　　

这也是为什么中午要吃饭的原因，很多人也说中午不宜剧烈运动，就是担心在心经气血充盈时，造成血脉运行紊乱，因此应适度休息，但午睡不宜过久，不然下午容易昏沉。

经络循行：手少阴心经　

循行部位易患问题：胸闷、心前痛、腋窝痛、手臂内下痛，肘尖痛、小臂内侧痛、小指痛或麻等。

6.吸收不良问小肠 　　

小肠经上班时间是中午13：00-15：00　

此时是小肠经进行清、浊及吸收的时刻，营养吸收到体内，浊物送到大肠待消化及排除体外;这个时间过后肠胃开始休息，此后的晚餐时间含蛋白质和脂肪、淀粉类高营养的食物要少量摄取，否则易在体内累积，这也是晚饭吃少的原因。 　　

经络循行：手太阳小肠经 　　

循行部位易患问题：小指痛或麻、掌缘痛、手臂外下肌肉痛、后肩痛、肩胛痛、耳下痛、脸颊长痘、耳前痛等。

7.颈肩腰背靠膀胱 　　　

膀胱经上班时间是下午15：00-17：00

膀胱为肾之腑，两者均属水，因此这段时间要多补充水分，有助膀胱排除体内废物，以促进泌尿系统的代谢。 　　

经络循行：足太阳膀胱经 　　

循行部位易患问题：前额痛、头顶两侧痛、脑后痛、劲后痛、后背痛、骶部痛、大腿后面痛、脚掌外侧痛、小脚趾痛或麻等。

8.精力不足养肾经 　　

肾经上班时间是下午17：00-19：00　

肾经是人体协调阴阳能量的经脉，也是维持体内水液平衡的主要经络，由于此时是工作完毕需稍事休息之时，因此不宜过劳或者过食，可以清淡少量饮食后，适当做些舒缓的运动如散步等。

经络循行：足少阴肾经 　　

循行部位易患问题：脚底痛、脚内侧痛、脚内踝痛、腿内后侧痛等。

9.失眠多梦调心包　

心包经上班时间是晚上19：00-21：00

心包经主泻、主血，因此若晚餐吃得太丰盛，易生亢热而致胸中烦闷、恶心，因此此时进餐的，建议晚餐不宜过腻，餐后要休息，运动以散步的方式最好。 　　

经络循行：手厥阴心包经　

循行部位易患问题：胸前痛、乳腺外上痛、大臂中线痛、肘窝痛、小臂中线痛、手腕痛、手心痛、中指痛等。

10.奇难杂症理三焦 　　

三焦经上班时间是晚上21：00-23：00　

掌管人体诸气通往各脏腑，是为人体血气运行的要道，特别是人体上肢，以及排水的肾脏均属三焦经掌管范畴;此时阴盛，要安五脏以利睡眠，注意睡眠时不要特别压迫到某侧的手部，容易水肿的人睡前不宜多喝水。

经络循行：手少阳三焦经 　　

循行部位易患问题：无名指痛、手臂外中线痛、锁骨痛、耳后痛等。

上面主要从各经走行部位的痛症，还有易患疾患的角度去了解了应该拍打的经络，这次的重点是讲各经可以预防和主管的疾病，其实其中有很大一部分都是多条经络共同作用的结果，所以才会有一般情况下，我们必须拍打通用部位的做法，不过即便如此，还是对很多的疾病的针对性拍打有很大的指导意义的。

1、手少阴心经预防和主治的疾病：　

心血管病：冠心病、心绞痛、心动过缓、心动过速、心肌缺血、心慌。 　　

神经及精神疾病：失眠健忘、神经衰弱、精神分裂、癫痫、神经官能症。 　　

其他：经脉所过的肌肉痛、肋间神经痛。 　　

2、手太阳小肠经预防和主治的疾病： 　　

五官病：咽痛、眼痛、耳鸣耳聋、中耳炎、腮腺炎、扁桃体炎、角膜炎、头痛。 　　

其他：腰扭伤、肩痛、落枕、失眠、癫痫、经脉所过关节肌肉 　　

3、足少阴肾经预防及治疗的疾病：　

泌尿生殖系统：急慢性前列腺炎、阳痿、早泄、遗精、术后尿潴留、睾丸炎、痛经、月经不调、盆腔炎、附件炎、胎位不正、各种肾炎、水肿。 　　

头面疾病：头痛、牙痛。 　　

其他：消化不良、泄泻、耳鸣耳聋、腰痛、中风、休克、经脉所过的各种关节肌肉软组织病。 　　

4、足太阳膀胱经预防和主治的疾病：

呼吸系统：感冒、发烧、各种急慢性支气管炎、哮喘、肺炎。 　　

消化系统：消化不良、腹痛、痢疾、胃及十二指肠溃疡、胃下垂、急慢性胃肠炎、肝炎、胆囊炎。 　　

泌尿生殖系统：肾炎、阳痿、睾丸炎、闭经、月经不调、痛经、盆腔炎、附件炎、宫颈糜烂。 　　

其他疾病：失眠、腰背痛、坐骨神经痛、中风后遗症、关节炎、经脉所过的肌肉痛。　

5、足厥阴肝经预防和主治的疾病： 　　

生殖系统疾病：痛经、闭经、月经不调、盆腔炎、前列腺炎、疝气。 　　

肝胆病：各种急慢性肝炎、急慢性胆囊炎、肝脾肿大、抑郁症 　　

其他：头顶痛、头晕眼花、各种眩晕、癫痫、胃痛等。　

6、足少阳胆经预防和主治的疾病： 　　

肝胆病：急慢性胆囊炎、胆绞痛、各种慢性肝炎。 　　

头面五官病：头昏、偏头痛、面神经炎、面神经麻痹、耳鸣、耳聋、近视。 　　

其他：感冒、发热、咽喉肿痛、胁下痛、经脉所过处的肌肉痛。　

7、足阳明胃经预防及主治的疾病： 　　

胃肠道疾病：小儿腹泻、胃胀、胃痛、胃下垂、急性胃痉挛、胃炎、胃神经官能症、胃及十二指肠溃疡、消化不良、食欲不振、便秘、泄泻、痢疾、胃肠蠕动过慢。

头面疾患：痤疮、黄褐斑、头痛、眼痛、牙痛、面神经麻痹、腮腺炎、咽炎。　

其他：中风偏瘫后遗症、慢性阑尾炎、乳腺增生、白细胞减少症、经脉所过的关节肌肉病。 　　

8、足太阴脾经预防及主治的疾病： 　　

消化系统病：消化不良、泄泻、痢疾、便秘。 　　

妇科病：痛经、月经不调、闭经、月经提前或错后、盆腔炎、附件炎。

男科：急慢性前列腺炎、水肿。 　　

其他：周身不明原因疼痛、关节炎、经脉所过的肌肉软组织疾病　

9、手太阴肺经预防及主治的疾病： 　　

呼吸系统病：各种急慢性气管炎、支气管炎、哮喘、咳嗽、咳血、胸痛。 　　

五官病：急慢性扁桃体炎、急慢性咽炎、咽痛、鼻炎、流鼻血 　　

其他：经脉所过的关节屈伸障碍、肌肉疼。

10、手阳明大肠经预防及主治的疾病： 　　

呼吸道病：感冒、支气管炎、发烧、头痛、咳嗽。 　　

头面疾病：头痛、面神经炎、面肌痉挛、面瘫、牙痛、麦粒肿、结膜炎、角膜炎、耳鸣、耳聋、三叉神经痛、鼻炎、鼻塞。 　　

其他：颈椎病、皮肤瘙痒、神经性皮炎、荨麻疹、经脉所过的关节活动障碍。

11、手厥阴心包经预防和主治的疾病： 　　

心血管系统：心慌、心动过缓、心动过速、心绞痛、心肌缺血、胸闷。

其他：恶心、呕吐、抑郁症、中署、休克、小儿惊风、胃痛胃胀、经脉所过的关节肌肉痛。

12、手少阳三焦经预防和主治的疾病： 　　

五官病：耳鸣耳聋、腮腺炎、偏头痛、面神经炎、面肌痉挛。

其他：肋间神经痛、便秘、感冒、中风后遗症、肘关节屈伸不利、经脉所过的关节和肌肉软组织病。　

13、任脉预防和主治的疾病： 　　

泌尿生殖系统：前列腺炎、阳痿、早泄、盆腔炎、附件炎、白带病。 　　

消化系统：胃痛、消化不良、胃溃疡。 　　

其他：失眠、胸闷气短、腰痛。 　　

14、督脉预防和主治的疾病： 　　

脊柱病：腰股劳损、腰椎间盘突出、强直性脊柱炎、颈椎病。 　　

其他：小儿消化不良、头痛、发烧、中风、脱肛、失眠多梦、记忆力减退、退行性关节炎、胆囊炎。

文章来源：网络

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