张文宏喊话ldquo孩子现在早餐不许

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“夏天来了天热了

北半球控制的难度下来了”

“大家戴口罩，就给复工提供条件”

“一天吃4个鸡蛋，充足的牛奶，保证蛋白质”

上海新冠肺炎医疗救治专家组组长

医院感染科主任张文宏教授

昨天下午与在欧中资企业、华人华侨

留学生进行交流，答疑释惑

是的，张爸又来了又带着“金句+干货”来了！

张文宏说：“你家里的孩子不管长得胖，长得瘦，喜欢不喜欢吃东西，这段时间他的饮食结构，你要超级重视。”

“绝不要给他吃垃圾食品，一定要吃高营养，高蛋白的东西，每天早上准备充足的牛奶，充足的鸡蛋，吃了再去上学，早上不许吃粥。”

“我跟你们讲，现在中国的孩子早上只能吃鸡蛋、牛奶，还有高营养的三明治等，他不吃不行，你说非要吃，不吃完不能去上学。”

视频↓↓

“靠吃粥、吃咸菜

你就麻烦了

这样抗体是出不来的”

张文宏表示

免疫力强的人

对病毒抑制力比较强一点

或者说病毒在体内被控制住了

在肺里它的病灶是看不大见的

但不代表不具备传播性

他称无症状者

以及感染者被治愈之后

这两种情况下

后遗症基本没有

病情更重的案例

都没有出现后遗症的情况

张文宏说

“你已经生病了

只要你胃口允许

就要用充足的

牛奶、鸡蛋来保证

肉、鱼都尽量补给

蔬菜水果也都要吃些

最重要的就是营养

这个做好了

大多数人可以把病熬过去”

怎么熬？张文宏表示

要充分营养，充分休息

让自己熬过去，不要恐惧

钟南山院士发表的健康饮食原则中也晒出了自己的早餐，一杯热牛奶、一个水煮蛋、几片面包、粗粮饼干、水果等种类丰富，营养价值高。早餐，不只是补充新一天的能量，还有助于我们在前一夜未进食后重新储存的能量。

孩子去了学校

家长也是要做好防护虽然部分孩子已经可以进入校园了，但我们的疫情防控还是不能松懈，孩子在学校接触的人群虽然没有社会上那么复杂，可是也不鞥麻痹大意，时刻得要