30年新闻工作者荣誉证书颁发仪式暨全省广播电视新闻采编业务研讨会在兰举行

不论是电视还是络上，不孕不育医院或男科医院的广告宣传片都是遮天蔽日，这些医院里也总是人满为患，大批男性患者前去就诊，缘由多半与精子健康有关。事实上，很多男性其实不了解精子的相干知识，也不知道该如何提高精液质量。

近日，搜狐针对男性精子健康问题，进行了为期一周的男性精子健康大调查，并公布了2012年中国男性精子质量调查白皮书。

根据调查结果，近1/4的友不清楚精子质量在20—29岁最好，40的友不知道精子具有类似栀子花的特殊气味，11的友不知道在进行精液检查前，需要禁欲2—7天，还有26的友表示不清楚何为精液的液化时间，约有7的友认为精液的正常液化时间在1—2个小时。而据临床专家估计，精液不液化症在致使男性不育的缘由中，大约占20。

很多友认为辐射可以致使男性精子质量出现问题，但现在的研究显示，电脑和手机辐射对精子质量基本没有影响。中国中医科学院西苑医院男科郭军主任指出，手机或电脑由于发展时间其实不长，现在不影响或说检测不到对精子质量的影响，其实不代表未来没有影响，至于以后的情况怎样，现在还不得而知。

不过，郭军告知《生命时报》，精液质量是评价男性生育能力的重要标准。根据调查结果来看，一些男性对精液的认知存在误区，所以男性朋友除多关注本身的健康状况外，也可通过一些简单的方法自查精液质量，为进一步救治提供参考。1.看多少。正常一次精液排出量为2—6毫升，精液量常与射精频度有关。2.望色彩。正常的精液色彩是灰白色或乳白色的。3.闻气味。新鲜精液具有特殊的气味，类似栀子花的气味，如有明显的臭味则斟酌是不是合并感染。4.辨液化。刚射出的精液呈稠厚胶冻的状态，一般5—30分钟就会液化，成为一种淡薄透明类似水的状态。

北京大学医院男科中心副主任医师张志超说，睾丸怕热，男性朋友一定要注意这个特点。保护精液的质量，提高生育水平，首先要做到戒酒，在计划要孩子前的一段时间最好都不要饮酒。其次要避免在高温环境中待太久。另外还要注意不能久坐，最好不要超过1小时，否则对睾丸健康会有影响。

张志超认为，夫妻2人的生育年龄是孕育健康宝宝的关键，生育质量在30岁以后会逐步下落，因此不提倡过晚生育。另外，男性朋友在日常生活中还要保证有一个健康的身体，保持良好的心态，保持充足的睡眠，膳食营养要均衡，最重要的是改变不良生活习惯。