康复第一课训练系列之ldquo从头开

写在前面

儿童康复，对您来说应该比较陌生，但如果我举几个简单的例子，你就会觉得，了解一下，很有必要。

婴幼儿的生长，中国有俗语：“四翻、六坐、八爬”，意思是说，一般孩子四个月就能翻身，六个月能坐，八个月能爬。

生长发育虽然按照一定规律发展，但在一定范围内因受遗传和环境因素的影响。存在着个体差异，如果你的孩子的发育情况与上表的稍有出入，也不要着急。但如果出现3个月了头竖不起来，6个月了仍不能翻身，不会用手抓东西等情况。就需要咨询一下医生了。孩子的早期发育有极大的可塑性，同时也极易受损伤，发育异常发现得越早，治疗越及时，康复的可能性就越大。

医院儿童康复科针对很多家长的反馈及几种比较常见的发育情况，开设了这个康复小课堂，后续我们会跟大家分享一些康复知识和训练方法。

粗大运动训练系列（一）之从头开始

竖头是小儿发育过程中出现的第一个有里程碑意义的大动作，而且在儿童做各种姿势运动时，都是以头部直立为先行，不能控制头部的婴儿是难以完成的其他动作。若宝宝3个月了仍然竖头不稳时，除了去康复科门诊就诊之外，在家里也可以根据下面的训练方法做起来吧。

1.俯卧位：

家长坐于床上，两下肢伸展，让宝宝松弛的俯卧于其双腿（小宝宝也可以用单腿）之上，家长协助支撑其肩、肘、臂、手等部位，然后家长通过左右晃动自己的身体，使宝宝身体重心随之向头尾方向移动，当向头方向移动时，使宝宝用上肢支持自己的体重，训练时也可以辅助用玩具逗引其抬头。

图看不清楚，就打-，那里有专业的老师教给您。

2.仰卧位：

宝宝躺在床上，家长坐或蹲在宝宝对面，握其腕部或者肩部，将宝宝拉至躯干与床面成45°时停留片刻，诱导宝宝主动抬头，保持头直立位。

注意事项:

1.操作时力度要适中，在保证宝宝安全的前提下进行，根据宝宝耐受情况而定，哭闹时休息或变换动作，强调宝宝主动参与。

2.训练要在宝宝进食后半小时、情绪稳定时进行，训练每天累计约2-3个小时，以不引起宝宝过度疲劳、不影响宝宝正常睡眠为宜。

医院儿童康复科是集诊疗、物理疗法、理疗、针灸、推拿为一体的综合诊疗科室，是目前滨州市最大，设备最先进，技术力量最雄厚的科室。

科室突出现代康复治疗手段，结合中西医传统特色疗法，是国家残联贫困脑瘫、智障儿童康复救助定点医疗机构。科室拥有经验丰富且有从事儿童康复多年的医师和一批技术精湛，爱岗敬业的专业康复人员，配有各种康复评估，治疗设备和训练器材，设有运动疗法（PT）、作业疗法（OT）、语言治疗（ST）、教育个训、理疗、针灸、推拿、中药熏蒸、水疗等项目。

主要诊疗范围包括中枢神经系统损伤的疾病，如脑性瘫痪、颅脑损伤后遗症、小儿麻痹症等；发育障碍，如精神运动发育迟滞、行为异常等；周围神经系统损伤的疾病和小儿骨折术后康复等。