在做这件事情前,请冷静三秒,因为对孩子的

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29June

打骂不能解决孩子的教育问题，只能宣泄父母的急躁情绪。

每天在吼娃和吼完自责中不停切换

在崩溃的边缘疯狂试探

当父母不易，做娃也难

吼还是不吼

这题真难！

“说一遍，没听见；说两遍，耳旁风；说三遍，头都不抬！吼还是不吼？！”

总是有很多这样的时刻，让爱子心切、望子成龙的父母，无法控制地开启“吼娃模式”。然而，发怒有风险，吼娃需谨慎！

被吼后孩子的生理变化

哈佛医学院教授花了十几年研究父母吼骂孩子的后果。他们发现：父母经常对孩子吼叫、斥责，会提高其体内的应激激素水平，从而导致大脑结构发生变化。也会导致海马体变小，影响记忆。

后来又有人找了两个3岁的孩子做了一次大脑扫描。2个孩子同龄、同性别、家境也类似，唯一不同的是，一个孩子经常被夸，一个经常被骂。结果，他们的大脑扫描图，竟出现天壤之别。

生理上的变化之外，密歇根大学也做过一组关于语言暴力的实验：当人在遭受语言暴力时，其痛苦程度不亚于神经系统所能感知到的痛感。

也就是说父母在骂孩子时，他们所遭受语言创伤和身体上的疼痛等级是如出一辙的。

经常被吼被骂，真的会改变一个孩子。

被吼后不说话的孩子都在想什么？

微博高赞回答是：“妈妈又发脾气了，我觉得他们不爱我了。”

被吼后不说话的孩子，只会悄悄把情绪调成静音。

心理学有个名词叫做“超限效应”，指某种刺激过多而且时间持久时，会引起心理的极度不耐烦，从而产生逆反心理的一种现象。

如果总对孩子大吼大叫，这种压力会迫使孩子出现各种应激反应。

最简单直接的反应就是自动屏蔽掉这种“噪音”，把自己封闭起来，避免受到伤害而形成自我保护。

孩子表面不反抗甚至是沉默，但是内心是抗拒的、封闭的，哪怕父母是好的出发点，孩子也拒不接受，产生对抗。

闺蜜娟子至今因为小时候的一件事对母亲意见颇深。在她上小学时，有次她在学校课间玩耍不小心打碎了一块玻璃，老师把家长请到了学校。

刚好那天她妈妈遇到点烦心事，一到学校便控制不住自己的情绪。不顾人来人往的学生，不管走廊里有多少双频频侧目的眼睛。“你到底要给我惹多少麻烦？我当初为什么要生你！”娟子的眼泪一下夺眶而出。

虽时隔多年，那句话她至今难忘。

在年纪尚小时，父母的吼骂会让他们恐惧；可进入青春期，父母的吼骂就会激起他们的反抗。

变成扎在心里的一根刺，变成刺伤彼此的一根针。

即使过去，也总会隐隐作痛，影响一生。

被吼大的孩子在成长过程中，可能会出现问题

即便对成年人而言，那些包含着情绪的怒吼，都会令人感到非常不适，更别提孩子——尤其是对家长充满依恋的孩子。

被吼大的孩子在成长过程中，可能会出现以下问题：

01

“继承”吼叫

生活中经常会发现这种现象：一个孩子的说话方式、人际交往模式和他的父母十分相似。这是因为孩子与他人的交流方式是在成长过程中不断学习和构建的，父母的言行会对孩子的态度、行为有重要影响。家长如果总以“吼”的方式与孩子交流，孩子很可能也会学习到这种说话方式：或许是在年龄稍大后“吼”父母，使亲子关系增加一层屏障；或许也以“吼”的方式和他人交往，影响社会人际关系。

02

丧失安全感

孩子在2岁～3岁时，由于自主性的萌芽，会让家长觉得孩子开始变得“不听话了”。心理学家认为，这是孩子进入了第一反抗期，是儿童成长过程中的一个自然阶段。然而，很多家长不会接受从前听话的孩子变得叛逆，对孩子的管教方式也变得严厉。面对无理取闹的孩子，家长更倾向于采用大吼大叫的方式，希望用更大的声音压住孩子躁动的情绪。1岁～3岁是孩子建立安全感的阶段，家长的表现会让孩子在面对自己的父母时感到害怕，无法获得安全感，长大后也很难从别的地方感受到安全感。

03

产生自卑感

试想一下，如果有人一直对你挑剔指责，你会不会感到难过，自信心受到打击？同理，当一个孩子跟父母分享自己在学习方面的困难时，家长不仅不给予帮助，反而加以批评，这会使孩子感到难过，觉得自己很笨，一点小事都做不好。长此以往，孩子会逐渐变得自卑。

04

导致青春期叛逆

家长可能有这样一个疑问，孩子之前很听话，为什么进入青春期后突然变得很叛逆？尤其是从小在父母严厉教育下的孩子，叛逆行为更为严重。心理学家发现，孩子的逆反心理与父母的教养方式密切相关，专断、强制型的教养方式更容易催生青春期叛逆。年幼的孩子因其心理发育尚未成熟，会认同家长、老师等“权威”。一旦进入青春期，自我意识开始发展，当他们发现自己的想法、追求等与父母不相同时，就会想要摆脱父母的控制。而吼叫式的父母，更容易激发孩子这种情绪，加剧孩子对自己的抵触感，影响亲子关系。

05

增加抑郁风险

上面提到，吼叫式的亲子交流模式很可能造成孩子安全感的丧失，引发自卑感，而这两种心理状态都是抑郁情绪甚至抑郁症的重要诱发因素。抑郁的成因包括遗传、个性特点、社会心理等多方面因素。在个性特点方面，自卑、敏感易造成个体自我价值感低，情绪压抑，甚至对未来不抱希望，从而产生抑郁。社会心理方面，吼叫式的亲子交流常常带来一种紧张感和压迫感，这种长时间的负面情绪同样会增加抑郁风险。

爱娃从“戒吼”开始

家长们，单纯的吼叫是解决不了问题的，反而会让情况变得更糟糕。那么，想要改变现状，想让孩子变得更好，请先从避免吼娃开始！

1.吼娃之前，先“冷却”情绪。当你忍不住想要对孩子大吼大叫时，试着给自己按下“暂停键”。做几个深呼吸，慢慢放松，等自己平静下来再去想办法解决问题。

2.尊重孩子，与孩子做朋友。家长在与孩子的相处中应更多地从孩子的角度思考，尊重孩子的想法与情绪，将孩子当作独立的个体对待。如果将孩子当作自己的附庸，便容易陷入强硬要求—遭到反抗—更强硬要求—渐行渐远的恶性循环。

3.接纳“不完美”，与孩子共成长。没有完美的父母，更没有完美的孩子。家长要正视这份“不完美”，接纳自己，拥抱孩子，抛开负面情绪，与孩子共同成长。

都说父母是孩子的榜样，父母怎么做，孩子就会跟着怎么学。

吼孩子，其实也是在告诉孩子如何吼别人，导致孩子很难跟人相处，脾气变得暴躁。

父母经常吼骂孩子，他们就会产生恐惧心理，为了避免父母出现吼骂的行为，他们会不断地讨好父母。

长此以往，孩子就会出现讨好型人格。

所以，经常被父母大吼和从没被大吼的孩子，10年之后，真的不一样。

所以，在吼骂孩子之前，请冷静三秒再发表意见。

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END

监　制侯　岩策　划吕　萌审　校史周攀本期责编白川来源

改编自健康中国、凯叔讲故事等版权声明

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　　感谢生活的每一种磨练，让我们懂得心存喜悦，才能被岁月温柔相待，心存感恩，才能走向幸福，不辜负岁月的美。

　　以一颗平常心对待世间所有，相信所有的经历的都是最好的安排，岁月有枯荣，人生有悲喜，没有人能够真正掌控，你要知道，这一生最重要的事情，就是要自己幸福，只有微笑面对，幸福才不会遥远。

我想要的未来，是看得到安全感

在我的记忆中，爸爸您是一个高大、帅气的男人，可不知在什么时候您头上竟有了在这个年龄不该有的白发。周国平曾说过：“世界越来越喧嚣，而我的日子却越来越平静了。”在现代社会中，喧嚣与浮躁无疑成了人们生活的主旋律，而我想，我们应该沏上一杯淡淡的茶，面对浮华的一切，安静地守住来自心底的那一份光。是谁，在那个晓风残月的杨柳岸下执手相看佳人的泪眼？是谁，在多次落榜之后发出“黄金榜上，偶失龙头望”的感慨？又是谁，不愿在宦海中沉浮，一遍一遍吟诵着“忍把浮名，换了浅吟低唱”？正是那位才华横溢却又追求心灵宁静的著名词人，柳永。面对尔虐我诈，喧嚣浮躁的官场，他叹息着摇了摇头——那不是他心灵所属的地方。于是，他融入了市井，以大地为床，乱石为枕，与众多歌伎们赏花吟月，浅吟低唱。他以一颗平淡的心静静的守住了他来自心底的那一份纯真，那一份光芒。“凡井水处，必有柳屯田词。中秋小长假，我和爸爸妈妈一起去了西天目山游玩。记叙文的“要素”是写记叙文时必备的条件，其中记叙文六要素一般指时间，地点，人物，事情的起因，经过，结果。1、记叙文六要素具体含义第一要素是时间：年，月，日，时写清楚。第二要素是地点：要写环境和发生事情的地点。第三要素是人物：写事情里的人物。第四要素是起因：为何发生这件事。第五要素是经过：来龙去脉写清楚；第六要素是结果：交代好结局。2、如何用好记叙文的“要素”要交代清楚事情发生的地点、时间；要把事情的经过、因果写明白。一件事，总离不开时间、地点、人物、事件、原因、结果等六个方面的内容，因此，只有把这些方面写清楚了，才能使别人明白你写了一件什么事。交代这六个方面内容不应该呆板，要根据文章的需要灵活掌握。时间、地点也并不是非要直接点明不可的，有时候可以通过描述自然景物的特征及其变化，将它们间接表示出来。如“鸡喔喔叫了起来”，就是指天将亮了；“西边的太阳就要落山了”，指的是傍晚，等等。要把事情经过写具体，并做到重点突出。在记叙文六个方面的内容中，起因、经过和结果，是构成事情最主要的环节。为了把事情写得清楚、明白，在记叙中一定要写好事情的起因、经过和结果，特别要把事情的经过写具体，给人留下完整而深刻的印象。记叙的条理要清晰。一件事都有发生、发展和结果的过程，按照事情发展的顺序记叙，文章的条理就会清楚明白。走在冷清的街头上，耳边剩下的都是风雪飘过的“飒飒声”，这时，一股沁人的香甜味抓住了我的鼻尖，引领我去见那香的源地。至于街道的拐角处，望见在街的那一边，是一位孤身一人，身着深蓝色花袄，洗得褪了色的棉裤，以及那吐了绒的棉鞋的女人，女人身上的衣服很旧，到处都是缝补的印迹。在女人的身前是一个黑漆漆的通，丝丝暖气氤氲出来，点点馨香从中。女人爱笑，那笑朴实而自然，她不像其他商贩进行吆喝，只是默默地等待。我有许多朋友，我很有自己的想法，在幼时的朋友天真烂漫，我享受这样的朋友关系。我不可以说如鱼得水，但是可以是心旷神怡。古时有这样一句话‘入芝兰之室，久而不闻其香，亦与之化矣。入鲍鱼之肆，久而不闻其丑，亦与之化矣’。我想要的朋友是不违背自己的想法，孔子告诉弟子子贡‘己所不欲，勿失于人’自己的发展不想被别人带得堕落那么自己也不要影响其它人。自己明白某些八卦是逼不可免的，自己谈论别人，别人谈论自己。自己和朋友说一些内容，某某人做了什么，谁的成绩提高了，谁的成绩下降了，我当时困惑不已。不敢和其它人说自己的苦恼，我的第一次封闭是在小学时没有自己的想法，自己的冲劲。书籍告诉我们每一个人都是高级的，我信奉了这样的主张。初中时的谈对象朋友让我自己无法靠近。因为我是在贵族学校的花销中最底层的人群。一开始我并不明白甚至深刻自己的学业，人云亦云。在考试的时候不是害怕考试，而是有了自己的想法：非常想回家，我意识到自己只能深深埋藏在自己心里，我好像作文