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肢体残疾预防

据中国残疾人联合会发布的数据显示，目前我国残疾人总数超过万，其中视力残疾人数多万，肢体残疾人数近万。但是，残疾并不是注定要发生的，也不是不可控制的。有关法律法规的保障、政策的指导和科学技术的支撑，更重要的是社会大众掌握了残疾预防的基本知识和方法，我们就可以有效地防止或减少残疾的发生，控制和降低残疾的严重程度。

什么是肢体残疾？

肢体残疾，是指人体运动系统的结构、功能损伤，造成四肢残缺或四肢、躯干麻痹（瘫痪）、畸形等，而致肢体运动功能不同程度丧失以及活动受限或社会参与障碍。

肢体运动功能不同程度丧失

肢体运动功能丧失是指医学上的肢体的生理运动功能丧失。例如：小儿麻痹后遗症患者伸膝无力或不能伸膝，称为伸膝运动功能丧失。脑卒中患者的足尖抬不起来，称为踝关节背屈功能丧失。

活动受限

活动受限是指完成生活中各种任务的活动受到限制。例如上述的儿麻患者由由于伸膝运动功能丧失，不能走路了，称为步行活动受限。例如双上肢无力不能自己吃饭了，称为进食活动受限等。

社会参与障碍

社会参与障碍是指那些残疾人回归社会的阻碍因素。例如不能走路的人，可以使用轮椅代步，但是室外道路、公园、车站、商场、影院等公共场所缺少无障碍环境，形成移动、交通、分享公共设施障碍；又如具有与健全人同样工作能力的残疾人，因个人的社会歧视，得不到同样的工作岗位而造成的就业障碍等。

常见的肢体残疾有哪些？

肢体残疾人在独立实现日常生活活动中都会存在不同程度的障碍。常见的肢体残疾有：

截瘫脑瘫四肢瘫偏瘫脊柱强直或严重畸形单手或双手手指缺失下肢部分或全部缺失上肢部分或全部缺失双足趾完全缺失或失去功能身高不足厘米的成年侏儒症患者导致肢体残疾的主要十大原因

脑血管病

骨关节病

小儿麻痹症

工伤

交通事故

发育畸形

脑性瘫痪

脊髓疾病

感染

地方病

不同年龄段的最主要致残原因0～14岁肢体残疾儿童最主要的致残原因：脑性瘫痪、发育畸形以及先天性发育障碍25～54岁青壮年肢体残疾人的最主要致残原因：脊髓灰质炎、其他外伤、交通事故、工伤等55及55岁以上老年肢体残疾人最主要致残原因：脑血管疾病、骨关节病和其他外伤等偏瘫

什么是偏瘫？

偏瘫是由于外伤或疾病造成大脑功能障碍，引起一侧身体的感觉和运动功能丧失，有时还有说话、理解、记忆、情绪等方面的问题。导致偏瘫的常见原因是脑血管意外，如脑出血和脑梗塞。这类疾病的发病年龄越来越低，常常与高血压、心脏病、糖尿病、一过性脑供血不足、血脂异常、肥胖、高盐饮食、酗酒及吸烟等因素有关。

偏瘫发生前有哪些征兆:

发作性眩晕发作性一侧性黑蒙或双目失明突发一侧肢体无力或四肢无力突发言语不利突发一侧肢体麻木

如何预防偏瘫？

1

改变生活方式少抽烟喝酒，养成良好的生活习惯，早睡早起，合理膳食。

2

日常饮食营养均衡搭配，高脂肪、高热量、高盐的食物要少吃，多吃新鲜蔬菜水果，按时按量使用，不要暴饮暴食。

3

坚持锻炼，养成每天运动的好习惯，这样可以提高身体免疫力。

4

坚持定期体检，可以早期发现高血压，高血脂，糖尿病等造成偏瘫的危险疾病，积极采取措施，可以减少偏瘫的发生。

截瘫01什么是截瘫？

截瘫又称脊髓损伤，是由于脊髓结构和功能受到损害，造成损伤水平以下脊髓功能（运动、感觉、反射）的障碍。它是一种致残性损伤，严重影响患者生活自理能力和参与社会活动。脊髓损伤可以是完全横贯性或不完全性的。损伤平面不同，障碍的表现就会有很大不同。例如，高位颈段完全性脊髓损伤可造成四肢瘫痪，而胸腰段完全性脊髓损伤只造成双下肢瘫痪。较高胸腰段的完全性脊髓损伤可能不得不依靠轮椅才能移动，而下腰段的完全性脊髓损伤依靠支具和拐杖还可以步行移动。

02哪些原因会导致脊柱脊髓损伤？

脊柱脊髓损伤的原因包括外伤性的和非外伤性的。

01

外伤性

外伤性原因是脊柱脊髓受到机械外力作用，包括直接或间接的外力作用而造成脊髓的结构与功能损害。脊髓损伤的原因多为交通事故、工矿事故、高处坠落、运动损伤及暴力行为（如刀枪伤）等

02

非外伤性

非外伤性原因包括脊柱、脊髓的病变，如肿瘤、结核、畸形等。

03截瘫患者会发生哪些并发症？

压疮，又叫褥疮，是由于局部组织过度受压致血液循环障碍而造成的组织坏死。好发于卧位或坐位时持续受压的骨突部位。

排尿困难（包括尿潴留和尿失禁）及泌尿系感染，是由于脊髓损伤后，支配膀胱排尿肌肉的神经受损造成的。

高血压、心动过缓、大量出汗、面色潮红和头痛等自主神经反射亢进阵发性症候群，是由于脊髓损伤后，走行于其中的自主神经受损导致的功能紊乱。

排便困难，是由于脊髓损伤后，支配肠管和肛门的神经受损，直肠松弛，结肠活动减弱，肛门括约肌无力造成的。

痉挛，常发生在颈髓损伤和上胸段损伤者，痉挛可发生在肢体，也可出现在胸、背、腹部，表现为肢体僵硬、关节活动受限，是由于脊髓损伤后，走行于其中的运动神经受损造成的功能紊乱。

04如何预防截瘫？1

道路安全行驶，不闯红灯、不酒驾、不超速、规范使用安全带、严禁疲劳驾驶；

2

防止意外跌落；

3

坚持定期体检；

4

加强体质锻炼，保持气血通畅。

骨关节病

?什么是骨关节病？

骨关节病又称骨关节炎、增生性关节炎、退行性关节炎、变形性关节病等，是由于关节退化、关节软骨被破坏所致的慢性关节炎。骨关节病发病率随着年龄的增长而增高，60岁以上的人20%都患有有症状的骨关节病，女性患病率高于男性。

?骨关节病患者有哪些症状？

大多数骨关节病人虽在X线上有骨关节病的表现，但只有约5%的病人有症状。病人多为45岁以上的中年或老年人。起病缓慢，无全身症状；通常为多关节发病，也有单关节发病的情况。患病关节可有持续性隐痛，活动增加时疼痛加重，休息后好转，疼痛常能忍受，气压降低时加重，也就是与气候变化紧密相关。有时可有急性疼痛发作，同时有关节僵硬、关节内摩擦音等表现。久坐后关节僵硬加重，稍活动后好转，有人称之为“休息痛”。后期关节肿胀、增大、运动受限，但很少完全强直。

骨关节病主要特征：

出现不同程度的关节疼痛导致功能减退甚至丧失进行性关节软骨消失多发生在负重关节，以膝、髋关节为多见?如何预防骨关节病？1

控制体重或减肥。

2

及时和妥善治疗关节外伤、感染、代谢异常、骨质疏松等原发病。

3

避免长时间站立及长距离行走，避免增加关节承受力及加速关节退变。

4

补钙。应以食补为基础，必要时一定要在医生指导下补钙。

5

坚持适量体育锻炼，防止骨质疏松。

6

注意关节保暖。

关爱生命是人类的共同愿望。残疾预防对保障健康，促进人口、资源、环境、经济和社会协调可持续发展具有重要意义。一次宣传活动的力量是微小的，但是能够让更多的人认识和了解残疾预防的重要性，促进社会健康和谐发展。

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