孩子挑食，消化不良，易生病都怪爸妈不会

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孩子不爱吃饭、容易生病、大便干燥等等问题，可能最后都会被归结到脾胃问题上。也许很多次，医生总是会对您说“你家孩子脾胃不好，平时要注意调理。”但是对于怎么调理，您是否感到手足无措？

1.长时间厌食、挑食，表示脾胃虚弱。有的孩子短时间不爱吃饭可能是由于食积或是消化不良造成的，像感冒会影响食欲一样，都需要辩证去看待。

2.孩子光吃不长，这是脾弱胃强的表现。这种现象要注意对脾的调理。

3.孩子经常腹泻或便干，可能属于脾胃失调，需要进行脾胃的调理。

4.孩子容易出汗表示脾胃虚弱，孩子夜间盗汗属于阴虚，我们所谓的容易出汗一般是指小朋友一块儿玩，别人出汗不多，他就大汗淋漓，衣服都湿了这种现象。

脾胃不好调理很重要！

第一、要喂养得当。脾胃虚弱的孩子不要喂太多，孩子不吃时不要追着喂，能吃多少算多少，避免伤食，同时要重视给孩子多喂水。

第二、加辅食时，脾胃虚弱的孩子要比一般孩子晚加半个月左右，要先加米汤、米粥，再加米粉，然后再加蛋黄及其它。水果方面不要早加，对于便秘的周岁以内的孩子，尤其注意不要加香蕉和蜂蜜水，以免加重病情。腹泻的孩子更要少加果泥及果汁等。

第三、在环境允许的情况下，可以增加孩子的活动量，以促进脾胃功能。

第四、注意平时的辅助调养。平时不妨给孩子喝一些健脾开胃茶，辅助调理孩子脾胃。

第五，小儿推拿调理脾胃。

推拿按摩，是中医常见的一种物理治疗方法，具有疏通经络，调整脏腑的作用。如果爸爸妈妈能坚持对宝宝进行推拿按摩，可健体强身，增强其对疾病的抵抗能力。

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